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日博士：這樣吃糙米對身體有害？| 健康1+1 · 直播

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6種糖尿病最健康的米推薦 （低gi米）

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胡乃文開講 - 名醫談養生

It is the king of rice Chinese medicine, which can nourish How should diabetics eat white rice?

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花生，既可壯陽，又能致癌！楊醫生教你正確的吃法。

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吃馒头健康，还是吃米饭健康？医生总结：米饭更好，因为1个原因

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用粗糧代替白米飯健康又減肥

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【破除迷思更健康】白米好處多 比糙米更適合食用

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生生不息【保健養生】

黑米的功效與作用【保健養生】生生不息┃黑粳米┃烏米┃黑糯米┃延緩衰老┃控制血糖┃防止心腦血管疾病┃控制血壓┃膳食調養┃少年白髮┃病後體虛┃

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Kamee咖米

不同種類的保健品可以一起吃嗎? | 咖米來解答 #咖米 #咖米客製化保健食品 #shorts #健康 #保健品 #咖米來解答

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白饭 vs 糙米饭 – 哪一个比较适合糖尿病患者？

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宙哥探索

2023飲食知識 | 白米VS糙米 | 糙米飯真的更有營養更健康，甚至還能代替白米飯嗎？ #白米 #糙米 #健康糙米

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馬鈴薯PK大米：誰更營養、更有利減肥？ 糖尿病人應該這麼吃！

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為啥不能隨便吃黑米呢?醫生提醒：4類人不宜多吃，建議了解一下

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米飯小麥,哪個更健康?柏格醫生 Dr Berg

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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫

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市场上有很多米，到底什么米是健康的？有营养价值的呢？

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跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】

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郭育祥診所

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香港01

煮糙米飯貼士｜浸完雪更鬆軟煮糙米飯美味3招　白米糙米最佳比例?

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糙米营养的秘密：糙米有什么营养价值？带您全面地认识糙米！20221023 |《实验现场》CCTV科教

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五谷米，十谷米是啥米？对身体有哪些好处？要注意哪些问题？

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zachkcool

原來吃不同米會有不同功效！最排毒、最補腎的米竟然是它.....

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黑米為什麽不能隨便亂吃？醫生建議：這3類人，不宜多吃

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【四維健康】每天补充魚油会怎样？ 合理補充Omega-3健腦又抗炎！

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你知道大米有多少种吗？如何吃出健康呢？粳米，籼米，糯米，糙米，胚胎米，精加工大米

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黑米與紫米比白米營養，但為何醫生建議這些人應避免食用?

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廚房裡的中醫智慧｜第十一集：小米的功效

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发芽米和糙米啥关系？发芽米有何营养价值？做发芽米要注意啥？

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糙米和白米哪个更健康？喜欢吃饭的人士该如何降低碳水的吸收？

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黑米有什麼營養價值，4類人要常吃，2類人千萬不能吃

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黑米為什麽不能隨便亂吃呢？醫生建議：這3類人不宜多吃

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白米饭=垃圾食品?BBC纪录片爆真相

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【潘懷宗老師的健康時間】 哪些人不適合吃糙米

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常吃6种米，健康好身体#小米#薏米#黑米#糙米

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选对主食很重要，糙米、玄米、胚芽米和精白米，啥区别？

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【 新年好运到】 2025 新年贺岁歌！｜Mizzie Ryan Findy Caedon Kiwi｜[官方4K MV]

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糖尿病吃糙米饭3大好处【养生之路】

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#小優 紫米健康餐被美女營養師吐槽‼️

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