青山学院大学フィットネスセンター

青山学院大学フィットネスセンターの公式チャンネルです。 スタッフによるトレーニングプログラムやヨガのレッスン、青学 ...

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青山学院大学フィットネスセンター

【青学陸上部トレーナーが教える】10分で出来る！青トレコンディショニング！！

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フィットネスセンター活用術！

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今週の青学「ヘルスリテラシーの高い青学ライフを！」〜フィットネスセンター活用〜

2 years ago - 2:00

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キャンパスでカラダを鍛える！青山学院大学フィットネスセンターの使い方

受付で学生証を提示して鍵を借りる ...

7 years ago - 1:30

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【初心者向け🔰】寝たまま5分で出来る❗️下半身のエクササイズ👣

4 years ago - 5:20

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【箱根駅伝特集】ランニング前のウォーミングアップ！

3 years ago - 9:24

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【5分で出来る！青学トレーニング💪】腹筋を割るトレーニング

8 years ago - 5:52

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【初心者向け🔰】５分で出来る❗️青学サーキット~体幹編~

4 years ago - 5:14

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【オススメ有酸素運動】脂肪燃焼トレーニング！！走らないラントレ#3

4 years ago - 28:15

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【初心者向け🔰】５分で出来る❗️美尻トレーニング

4 years ago - 5:23

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【室内で出来る】脂肪燃焼トレーニング！！走らないラントレ#1

4 years ago - 27:59

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今週の青学20190313💪フィットネスセンターへGO！

5 years ago - 3:17

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今週の青学20180613_1フィットネスセンター

6 years ago - 2:17

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【2分で出来る！青学トレーニング💪】プッシュアップver①

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青学バスケの強さがつくられる場所〜青山学院大学フィットネスセンター〜

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青学生の1日🌿#vlog #大学生の1日 #大学生の日常

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FCでシェイプアップ！

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【5分で出来る！青学トレーニング💪】スクワット ver①

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青学トレーナーが教える！自宅で出来る筋トレ！！下半身を引き締め腹筋を割る！？リズムパンプ#6

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【青学トレーナーが教える競技力を向上させる体幹トレーニング】コアトレ#7

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青学女子を支える「美ダイエットプログラム」

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朝日新聞デジタル

箱根Ｖ５狙う青学大、強さの源は割と地味　「青トレ」を解説

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【青学駅伝トレーナー監修】Day⑦脂肪燃焼編：カラダを変えるトレーニングメソッド

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青学トレーナーが教える体幹トレーニング

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【青学駅伝トレーナー監修】Day②胸・背中編：カラダを変えるトレーニングメソッド

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【爆汗💦】青学陸上部トレーナーが教える全身を鍛えるサーキット~初級編~

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Tonpa

慶応生の一日、新学期が始まりましたね！

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【SGIR公式】SAM Get It Right切り抜き

【SGIR】なかなかトレを始めず弟Samに怒られる兄ジョージ・メンズコーチ

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【STAY HOME PROJECT】~stay home stay health~青山学院大学フィットネスセンター

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【痩せたい人必見】青学トレーナーが教える確実に健康的に痩せる方法

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【体幹トレーニング】体幹を安定させ股関節と肩を連動させるエクササイズ！

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【ストレッチ】股関節を柔らかくしてパフォーマンスをアップする！！

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【脂肪燃焼】脂肪が燃える🔥エアロビレッスン！！

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渋谷で過ごす青学生の1日👩‍🎓

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Sam GIR 《フィットネス》【公式切り抜き】

ジョージ(兄)に当たり強めなSam(弟)#ジョージ #メンズコーチ #ジョージメンズコーチ #コーチング #兄弟 #サム切り抜き #samgetitright #筋トレ #フィットネス #筋肉

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【初心者向け🔰】５分で出来る❗️青学サーキット~全身編~

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【5分で出来る！青学トレーニング💪】ベンチプレスver①

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