オガトレ
背中を鍛える筋トレ&背骨ほぐしストレッチの10分ルーティン【低気圧もきてるから自律神経を整えるためにこの動画を一緒にやろうー！】
3 years ago - 10:42
家トレTV
【背骨ストレッチ５分】ガチガチになった背骨を三つの動きでほぐす！
2 years ago - 5:24
GENRYUチャンネル
【自律神経】自律神経の乱れやリズムを整える「背骨ストレッチ６選」〜背骨が固いと自律神経の乱れ。【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
4 years ago - 9:45
LILYOGA | リルヨガ
身体が硬くてもできる！爽快背骨 #姿勢改善 #ストレッチ #ヨガ ストレッチ
1 year ago - 0:06
美筋ヨガチャンネル
【歪みを整えるストレッチ】背骨が整えば体調が整う‼︎ 自律神経を整えて毎日を快適に BY312
1 year ago - 8:48
オガトレ
背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】
5 years ago - 5:44
GENRYUチャンネル
【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
4 years ago - 16:36
美容整体のうちやま先生。
⚠️コレできないと3倍老ける⚠️過去1番ストレートネックを改善させる【背骨はがし】
1 year ago - 6:44
ストレッチ整体師とも先生
【背骨まっすぐストレッチ】姿勢改善で腰痛や坐骨神経痛も治る！【側弯症 治し方 筋トレ】
1 year ago - 11:59
オガトレ
【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】
1 year ago - 3:41
家トレTV
【腰痛に効く！ストレッチ】4分！股関節と背骨をほぐして腰痛改善！
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美筋ヨガチャンネル
【背中】寝起きの背中バキバキ解消！ストレッチ BY251
2 years ago - 5:37
のがちゃんねる/nogachannel
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
2 years ago - 6:03
カラダを整える部屋
【6分】背骨を柔らか〜くする【背骨ストレッチ】4種目!!【脊柱ストレッチ】
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オガトレ
「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts
1 year ago - 0:11
Jun Iwai /整体院ボディストラクチャー
【簡単！！背骨矯正ストレッチ】背骨の歪み・猫背・肩こり・背中のこり・腰痛・自律神経調整・逆流性食道炎・過敏性腸症候群（体と対話する時間を作る）
3 years ago - 14:21
つばてんチャンネル
背骨ストレッチの方法をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts
2 years ago - 0:53
カラダを整える部屋
【30秒】体が柔らかくなるストレッチ #胸椎 #背骨 #肩甲骨 #shorts
1 year ago - 0:21
オガトレ
【寝る前にやる】カラダの不調を解消する10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】
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オガトレ
15分間ストレッチポールで背骨をほぐす【背中の疲労をとる方法】
5 years ago - 15:33
リハビリと整体の大学
背骨硬い人必見！胸椎ストレッチで腰痛解消！
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【寝ても疲れが取れない😭】寝る前たった10分！背中ストレッチで自律神経を整え、全て解決！ BY297
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