吉田直輔
肩甲骨の内側の詰まりを取るストレッチ！
1 month ago - 0:44
![[10 minutes] Stretch to reduce neck, shoulder and upper back pain #636](/vi/FQixMwPy7D0/mqdefault.jpg)
B-Flow (旧B-life)
[10 minutes] Stretch to reduce neck, shoulder and upper back pain #636
1 year ago - 11:20
オガトレ
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
4 years ago - 12:50
ゆうか（Yuuka Sagawa）
【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!
4 years ago - 5:38
![[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577](/vi/A22Qhp6APt8/mqdefault.jpg)
B-Flow (旧B-life)
[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
2 years ago - 12:19
のがちゃんねる/nogachannel
【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング
1 year ago - 6:22
のがちゃんねる/nogachannel
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
2 years ago - 6:03
のがちゃんねる/nogachannel
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
1 year ago - 9:46
かず先生の若返りセルフケア塾
肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介
2 months ago - 0:59
オガトレ
【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】
3 years ago - 3:37
早安健康
每天1分半讓肩胛骨回正，啟動排毒燃脂機制【早安健康】
6 years ago - 1:18
家トレTV
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし
2 years ago - 5:14
美筋ヨガチャンネル
【肩甲骨ヨガ】ガチガチ肩甲骨も1回でスッキリ！可動域を上げることで痩せ体質に！肩こり、首こりはこれで解消！ BY277
1 year ago - 6:57
美筋ヨガチャンネル
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチ肩こりが１回で解消！座ったままできる肩こり解消ストレッチ BY417
3 months ago - 7:39
オガトレ
これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】
5 months ago - 0:17
Marina Takewaki
【３分】肩甲骨を制すものはダイエットを制す!!簡単肩甲骨はがしストレッチ【猫背改善】
4 years ago - 4:03
吉田直輔
肩甲骨の内側を伸ばしたい、簡単に伸ばせるストレッチ
6 months ago - 0:39
かず先生の若返りセルフケア塾
効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介
2 months ago - 0:56
