渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【解説】ショルダープレスのやり方と考え方
5:58
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ベンチプレスで肘を痛めないストレッチ3選 #筋トレ #ベンチプレス #ストレッチ
1:01
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ベンチプレスで肩を痛めない簡単ストレッチ3選 #筋トレ #benchpress #ベンチプレス #ストレッチ
1:25
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ベンチプレスで気をつけたいポイント5選 #ベンチプレス #benchpress #筋トレ #トレーニング
2:03
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ラットプルが難しすぎる
7:01
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【入門編】背中の鬼門、懸垂。
10:00
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【フォーム解説】ヒップスラスト
7:31
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【ダイエットにも】Huelは食事代わりになるのか？
9:57
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ベンチプレス 132.5kg なんとか更新。ただなんか噛み合っていない感はある。#筋トレ #トレーニング #モチベーション #benchpress #ベンチプレス
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【フォーム解説】スクワットで意識していること
7:54
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ルーマニアンDL120kg 起立筋こわれる #筋トレ #トレーニング #モチベーション #ボディメイク
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【フォーム解説】ルーマニアンデッドリフト
6:32
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
dead lift 180kg徐々に戻しています。年内200kgいけるか… #筋トレ #トレーニング #モチベーション #ボディメイク #デッドリフト #deadlift
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【フォーム解説】グッドモーニングとヒップヒンジ
5:22
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【DL 170×1 / 140×10】 徐々に戻しています。 #筋トレ #トレーニング #モチベーション #ボディメイク #デッドリフト #deadlift
1:00
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【MAX200kg】デッドリフトで意識していること
11:22
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【どこでも出来る】10分かんたんトレーニング【運動不足解消】
7:48
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
bb(b-boy)からbb(body building)へ 以前ブレイクダンサーでした。 #筋トレ #ボディメイク #モチベーション
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【ベンチプレス130kg】現在のベンチプレスのフォームについて
7:29
渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ディップス 加重40kg ベストオブしっくり来ない種目 #筋トレ #トレーニング #モチベーション #ボディメイク #ディップス
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
3年振りのデッド。恐る恐るの130×10やらないと落ちますね…#筋トレ #トレーニング #モチベーション #ボディメイク #デッドリフト #deadlift
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【レストポーズインクラインカール】 二頭超苦手奴が試行錯誤をした結果の産物。#筋トレ #トレーニング #腕トレ #インクラインダンベルカール
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【会員ビフォーアフター】 パーソナルトレーニングのビフォーアフター。#筋トレ#トレーニング #パーソナルジム #海老名#ビフォーアフター #beforeafter
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ベンチプレス130kg MAX更新 来年は150kg目指します #筋トレ #モチベーション #トレーニング #ベンチプレス #benchpress
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【ベンチプレス130kg】重量を伸ばせたポイント10選
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
ショルダープレス100kg #筋トレ #ボディメイク #ショルダープレス #カーボババア
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【10秒簡単ストレッチ】ベンチプレスやチンニング前にやっておくと怪我防止&効きやすくなります。#筋トレ #モチベーション #ボディメイク #ストレッチ
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【懸垂】の解説です。ラットプルとはまた違う刺激があるので背中トレでは必須と思います。#筋トレ #モチベーション #トレーニング #ボディメイク #懸垂#チンニング
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【解説】1分でウエストを細くするエクササイズ
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渡部 雄太 / Yuta Watanabe【海老名のトレーナー】
【6kmマラソン】ボディメイクの筋肉が使える筋肉か証明してきた
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【見る筋肥大】ジュラシックカップ観戦してきました
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【ICHIGO MARCHE】1年振りにマルシェに出店しました
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スクワットでお尻に効かない方へ
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ベンチプレスの重量を伸ばせたポイント #筋トレ #ボディメイク #ベンチプレス
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【お酒・ダイエットのお供に】コンビニで買える優秀おつまみ
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【ダイエット中】お酒を飲んでも痩せられるのか
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【初コンテストで不安なあなたへ】コンテスト前〜当日までの流れ
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