Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
36:25
![วิธีทําบอดี้สควอท [How to do body squats]](/vi/1vTxcpx3nDE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBeKFYwDw==&rs=AOn4CLCrixl-UHdFnoXaSaL_tKGuetzsgg)
Don’t Be The Dog
วิธีทําบอดี้สควอท [How to do body squats]
0:17
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
39:59
![อุ่นอีกครั้งในไม่กี่นาที [Warm again in a few minutes]](/vi/_DjvptYsS4s/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYQSBlKFQwDw==&rs=AOn4CLBXO6W87OoFokGoPmFauV_7aIuuzQ)
Don’t Be The Dog
อุ่นอีกครั้งในไม่กี่นาที [Warm again in a few minutes]
0:15
![ทําไมไขมันถึงเป็นสีเหลือง [Why is the fat Yellow?]](/vi/2Rk4ydFZGbk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBMKEgwDw==&rs=AOn4CLCvVxczDeAGEJqCnFG7oVHjjpmCWw)
Don’t Be The Dog
ทําไมไขมันถึงเป็นสีเหลือง [Why is the fat Yellow?]
0:33
![โปรตีน 80 กรัม 🤤 [80G Protein]](/vi/XcgUObYAnpU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBTKEUwDw==&rs=AOn4CLDGtlqiIeb3i2BQsT3xE2yWTlbqYw)
Don’t Be The Dog
โปรตีน 80 กรัม 🤤 [80G Protein]
0:25
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
38:25
Don’t Be The Dog
Where did the flower come from 😜
0:10
![ฟิตและมีสุขภาพดีในปี 2025 🔥[You can do it]](/vi/QblTMt-nSms/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYSyBcKGUwDw==&rs=AOn4CLB_IbRZZdbgfGoXI53d-aD183kWCw)
Don’t Be The Dog
ฟิตและมีสุขภาพดีในปี 2025 🔥[You can do it]
0:12
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
34:19
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
33:01
Don’t Be The Dog
Merry Christmas 🎄🎁
0:08
![Hot spring Waterfall in Krabi Thailand 😍 [น้ําตกร้อน ที่ประเทศไทย]](/vi/oYDqu7U5Px0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBJKEAwDw==&rs=AOn4CLAMo95dVqKRpqYAbC3WRA2qImEKuw)
Don’t Be The Dog
Hot spring Waterfall in Krabi Thailand 😍 [น้ําตกร้อน ที่ประเทศไทย]
0:12
Don’t Be The Dog
How to turn knowledge into Wisdom 🧘♂️
0:11
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
35:11
![ผูกพันกับแม่ของฉัน 🫶 [Bonding with my mom 🫶]](/vi/xKOMRkxIm9k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBVKEUwDw==&rs=AOn4CLAXbDfeaGdeQ0JWgIEQwbhXd4eSDA)
Don’t Be The Dog
ผูกพันกับแม่ของฉัน 🫶 [Bonding with my mom 🫶]
0:11
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
33:38
Don’t Be The Dog
วิธีชนะในชีวิต How to win in life
0:15
![ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้😅 [Everything you wanted to know 😅]](/vi/lhMLsrnwsaQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYTiBbKGUwDw==&rs=AOn4CLBem8JglgR5zet9PISKviDUnSq38w)
Don’t Be The Dog
ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้😅 [Everything you wanted to know 😅]
0:11
![กิจกรรมแช่น้ำแข็งในกรุงเทพฯ 🥶 [Ice Bath Events in Bangkok]](/vi/wD4zwyVtGyI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBZKEYwDw==&rs=AOn4CLDnkMhisyGgbgpvJzCdzg1xPmYG_w)
Don’t Be The Dog
กิจกรรมแช่น้ำแข็งในกรุงเทพฯ 🥶 [Ice Bath Events in Bangkok]
0:30
![เช้าที่ดีที่สุด 🤩 [The perfect morning]](/vi/H8-zCxmS7WI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBQKEUwDw==&rs=AOn4CLD1Mcu8NYX0JgNnsa22d1cPeBW_sg)
Don’t Be The Dog
เช้าที่ดีที่สุด 🤩 [The perfect morning]
0:11
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
28:43
![ความท้าทายในการออกกําลังกาย [2 นาที]](/vi/klC7P0eAp80/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBQKDQwDw==&rs=AOn4CLAAqpKNfHSfmdY_4fwGE2gRRcDMOQ)
Don’t Be The Dog
ความท้าทายในการออกกําลังกาย [2 นาที]
1:50
![ใกล้กรุงเทพ [Close to Bangkok]](/vi/Kmby062rxK0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBSKEAwDw==&rs=AOn4CLCg2wfL_HzViX1k5bAbtEnNbz51iQ)
Don’t Be The Dog
ใกล้กรุงเทพ [Close to Bangkok]
0:14
Don’t Be The Dog
การ “Diet” ทำงานแบบนี่สําหรับคนส่วนใหญ่ 😅
0:08
![“ฉันวิดพื้นได้ 100 ครั้ง” [“I can do 100 pushups”]](/vi/j7KmygiOtN4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBUKE0wDw==&rs=AOn4CLBzFD6noHYfubRiQ4vJ6pEj1tSVgw)
Don’t Be The Dog
“ฉันวิดพื้นได้ 100 ครั้ง” [“I can do 100 pushups”]
0:10
![คุณต้องลองชิมอาหารนี้ [Her reaction😆]](/vi/5yTxvMThPG0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYfyBBKCcwDw==&rs=AOn4CLD1I1oorCyOxPtWr1K5DGB68jaGGA)
Don’t Be The Dog
คุณต้องลองชิมอาหารนี้ [Her reaction😆]
0:44
![คนส่วนใหญ่ไม่สามารถทําสิ่งนี้ได้ [Most people can’t do this]](/vi/YoGKo_KKQpM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBXKEgwDw==&rs=AOn4CLDGUxhhFFrLtqLEikVxm6O-XXMhng)
Don’t Be The Dog
คนส่วนใหญ่ไม่สามารถทําสิ่งนี้ได้ [Most people can’t do this]
0:14
![ทําไมคุณถึงต้องการน้ําซุปกระดูก [Why you need Bone Broth]](/vi/cwrMVbk6C-k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYWiBfKGUwDw==&rs=AOn4CLCIiWMIElZABrviQD35yWBBzhUCug)
Don’t Be The Dog
ทําไมคุณถึงต้องการน้ําซุปกระดูก [Why you need Bone Broth]
0:09
![แช่่น้ำแข็ง วิวที่ สวย 😍[Sara buri]](/vi/c2ZvB6_j2Vc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYQiBTKGUwDw==&rs=AOn4CLBoFfUOlAZ3k-VRKpp0C_64B_acfA)
Don’t Be The Dog
แช่่น้ำแข็ง วิวที่ สวย 😍[Sara buri]
0:18
Don’t Be The Dog
ทําสิ่งนี้ก่อนไปโรงเรียนหรือไปทํางาน 💪
0:12
Don’t Be The Dog
แก้หลังค่อม Fix bad posture!
0:17
![ทําตรงกันข้ามกับสิ่งนี้ [Do the opposite of this]](/vi/w2ivlqZsIP0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYSyBYKGUwDw==&rs=AOn4CLCMTfpsrec8eaZlqgEkzKs9K-l3lQ)
Don’t Be The Dog
ทําตรงกันข้ามกับสิ่งนี้ [Do the opposite of this]
0:10
![คุณเป็นใคร [Which one are you?]](/vi/KsBtmei7obI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYUiBlKDowDw==&rs=AOn4CLB-ieGUHaWyEwWm_GWLROa-2lD7Cg)
Don’t Be The Dog
คุณเป็นใคร [Which one are you?]
0:09
![คุณทำได้ไหม? [Can you handle this military Challenge?]](/vi/EWreOJjunhM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYUSBlKGIwDw==&rs=AOn4CLCNyzbZkXOlpiaZ_bhP0VuIuP1T1A)
Don’t Be The Dog
คุณทำได้ไหม? [Can you handle this military Challenge?]
1:01
![โปรตีนที่ดีที่สุดคืออะไร? [What’s the Best Protein?]](/vi/j7my66pThjw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBbKE0wDw==&rs=AOn4CLBl6ir3YLXPce2CWD4hD8IQcB6yMw)
Don’t Be The Dog
โปรตีนที่ดีที่สุดคืออะไร? [What’s the Best Protein?]
0:44
Don’t Be The Dog
Exclusive Ice bath Experience in Bangkok 🥶
0:17
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
39:24
![หากคุณไม่มีอุปกรณ์ใดๆ [If you don’t have any equipment]](/vi/C6pmIcWNwrI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYQCBUKHIwDw==&rs=AOn4CLAJNuGKKLurWChkleeXyewNKauO9g)
Don’t Be The Dog
หากคุณไม่มีอุปกรณ์ใดๆ [If you don’t have any equipment]
0:09
![คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด 🙄 [Most people gets this wrong]](/vi/c4s3DOGm0i0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBfKFYwDw==&rs=AOn4CLBMzlK1OKrSYAxmbKGcvUcyMjkJIw)
Don’t Be The Dog
คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด 🙄 [Most people gets this wrong]
0:14
![ทําไมคุณควรกินเนื้อวัวให้มากขึ้น 😳[Why you should eat more beef]](/vi/6BVEFru6PAc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBTKF8wDw==&rs=AOn4CLAonivvBEYMgZrRZI0--WIvZQ2Xqg)
Don’t Be The Dog
ทําไมคุณควรกินเนื้อวัวให้มากขึ้น 😳[Why you should eat more beef]
0:10
![ค่าใช้จ่ายที่ใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร [What’s your biggest expense?]](/vi/B4dTtKNRaHc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLDw1AkDhkhDZzhA-_xhF_J6hjiyYQ)
Don’t Be The Dog
ค่าใช้จ่ายที่ใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร [What’s your biggest expense?]
0:17
Don’t Be The Dog
น่าเบื่อดีกว่า
0:09
![อย่าเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ [Don’t be like most people]](/vi/9_pqPJMVgFU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYMyBRKHIwDw==&rs=AOn4CLAuiT-p6YC3wi9crE2wOaItHlLGMQ)
Don’t Be The Dog
อย่าเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ [Don’t be like most people]
0:17
Don’t Be The Dog
ทําสิ่งเหล่านี้เพื่อให้ฟิตอย่างรวดเร็ว
0:17
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
49:03
![เรียนรู้ที่จะทําอย่างถูกวิธี 🥶 [Best in Bangkok]](/vi/ELEOV6Vl7Fc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBPKDwwDw==&rs=AOn4CLBWunqWBQBX_cA28eSVdKQTJKV1-A)
Don’t Be The Dog
เรียนรู้ที่จะทําอย่างถูกวิธี 🥶 [Best in Bangkok]
0:19
![42% ของคนหยุดไม่ได้ [Is P0rn bad for you]](/vi/eHDzKich8nw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYTyBZKGUwDw==&rs=AOn4CLAXkZiLM9QtlxAdLJRC1PRpqep45w)
Don’t Be The Dog
42% ของคนหยุดไม่ได้ [Is P0rn bad for you]
0:21
![สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สําคัญ [The small things that matter]](/vi/GqPoFxthWcs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBXKEEwDw==&rs=AOn4CLBGY5uJaXCgbvI8VkSOEYahBfpXRg)
Don’t Be The Dog
สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สําคัญ [The small things that matter]
0:16
![วิธีหยุดใช้ชีวิตในความกลัว [How to stop living in Fear]](/vi/Sxoj17vZrZo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBIKC4wDw==&rs=AOn4CLCwi9k1bO9oKO6H7i8SINODKmG_Sg)
Don’t Be The Dog
วิธีหยุดใช้ชีวิตในความกลัว [How to stop living in Fear]
0:11
![เขาอายุแค่ 12 ปี [He was only 12 years old]](/vi/Fo7AuqM_Mfc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYNiBlKFgwDw==&rs=AOn4CLCImy1VHsqObHQaS4uSvyKjpc0mzg)
Don’t Be The Dog
เขาอายุแค่ 12 ปี [He was only 12 years old]
0:19
![ความคิดที่คุณต้องการเพื่อประสบความสําเร็จ [The mindset you need to succeed]](/vi/gQF4GcgMRVE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYUiBlKEowDw==&rs=AOn4CLDKxmGcqd70OMS982jS7OGTzoxRHg)
Don’t Be The Dog
ความคิดที่คุณต้องการเพื่อประสบความสําเร็จ [The mindset you need to succeed]
0:10
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
47:50
![47% ติดมาก [47% can’t do it]](/vi/omg8FofjXbQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYciBEKDMwDw==&rs=AOn4CLC3o32O_vMjUu5B49KC4svnsz_Csw)
Don’t Be The Dog
47% ติดมาก [47% can’t do it]
0:08
![กล้ามเนื้อที่สําคัญที่สุดในการออกกําลังกาย [The most important muscles to workout]](/vi/w4OCyH632rc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYYSBlKFEwDw==&rs=AOn4CLA7hzeqyuGjSJAN7Z6XFIUlnqldCA)
Don’t Be The Dog
กล้ามเนื้อที่สําคัญที่สุดในการออกกําลังกาย [The most important muscles to workout]
0:19
![แค่ทํามัน [Just do it🫣]](/vi/QhBktQooiRA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBbKD8wDw==&rs=AOn4CLAPJl6CYOIg_EGQkPhFhg8qEh5GxQ)
Don’t Be The Dog
แค่ทํามัน [Just do it🫣]
0:14
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
44:49
Don’t Be The Dog
วิธีทำฝรั่งดอง 😁 She got me!
0:24
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
0:09
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
25:19
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
37:55
Don’t Be The Dog
สุดยอดของการชาร์จสมองของคุณ 🤯
0:13
Don’t Be The Dog
แช่น้ำแข็งสามารถช่วยเรื่องการติดหนังX ได้หรือไม่? Can ice baths help with p0rn addiction?
0:18
![คุณอยากเพิ่มฮอร์โมนเพศชายมั้ย? [Are you Boosting your Testosterone?]](/vi/sWOLWmWskPI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYRiBiKGUwDw==&rs=AOn4CLBmVxUsKOe-0kUdZrOUvL2aN1IknA)
Don’t Be The Dog
คุณอยากเพิ่มฮอร์โมนเพศชายมั้ย? [Are you Boosting your Testosterone?]
0:10
![คนส่วนใหญ่ทําตรงกันข้าม😫 [Most people do the Opposite]](/vi/in93KZItUMU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYRSBUKGUwDw==&rs=AOn4CLCVfrWZeTjtCc91KwynHwnqm57KzA)
Don’t Be The Dog
คนส่วนใหญ่ทําตรงกันข้าม😫 [Most people do the Opposite]
0:42
![ทุกคนอยากรู้คําตอบ [Everyone what’s to know this 😆]](/vi/DvsLbeyW94Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYLiBlKFAwDw==&rs=AOn4CLBaNdx1o37U19FIxyeTml8fOMmGUw)
Don’t Be The Dog
ทุกคนอยากรู้คําตอบ [Everyone what’s to know this 😆]
0:13
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
43:02
![อย่าข้ามวันเล่นขาอีกเลย🔥 [3 Bodyweight Leg exercises]](/vi/c6RiTFHlxEU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZCBkKGQwDw==&rs=AOn4CLDPaVq6_Y4rkaj8iZx_p_IN86f_JA)
Don’t Be The Dog
อย่าข้ามวันเล่นขาอีกเลย🔥 [3 Bodyweight Leg exercises]
0:15
![พี่ชายคิดว่าเขาจะลดไขมัน 😆[Bro thought he was as gonna lose fat]](/vi/hrGBp9PtwIE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYciBSKD0wDw==&rs=AOn4CLDds_8w8nYIP4ywwPb20_V2O5AI1A)
Don’t Be The Dog
พี่ชายคิดว่าเขาจะลดไขมัน 😆[Bro thought he was as gonna lose fat]
0:18
![เวิร์คช็อปสุดพิเศษในกรุงเทพฯ 🥶[Exclusive workshop in Bangkok]](/vi/grXcpuME00c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBdKDowDw==&rs=AOn4CLCSLtYNLp1tKK8K_yCpeZK0wu2_NQ)
Don’t Be The Dog
เวิร์คช็อปสุดพิเศษในกรุงเทพฯ 🥶[Exclusive workshop in Bangkok]
0:20
Don’t Be The Dog
ทําไมผมถึงเริ่มแช่่น้ำแข็ง
0:58
![วิธีรักชีวิตของคุณ [The way To Love your life]](/vi/fMT7tO1QTjw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYTiBYKGUwDw==&rs=AOn4CLDfKQefasZ32jJGtMrN2YI27dEmTg)
Don’t Be The Dog
วิธีรักชีวิตของคุณ [The way To Love your life]
0:15
![ถ้าคุณไม่สามารถวิดพื้นได้ 40 ครั้ง 🙄[If you can’t do 40 pushups]](/vi/1HtzPU_6wY4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBEKEIwDw==&rs=AOn4CLCUyFltqYrnoHShZlw2iRpM_ay6Cw)
Don’t Be The Dog
ถ้าคุณไม่สามารถวิดพื้นได้ 40 ครั้ง 🙄[If you can’t do 40 pushups]
0:10
![เสร็จใน 60 วินาที 😋[Done in 60 seconds]](/vi/gfgoocNyYPE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBFKEEwDw==&rs=AOn4CLAaMBui4rJANF4DsptFvEABaskWFg)
Don’t Be The Dog
เสร็จใน 60 วินาที 😋[Done in 60 seconds]
0:12
![วิธีรับประโยชน์จากการแช่น้ําแข็ง [How to get benefits from ice bath]](/vi/o6paksM_FbU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBfKE0wDw==&rs=AOn4CLCYCXPTAF-lEl8eGUSr-WPshycfSQ)
Don’t Be The Dog
วิธีรับประโยชน์จากการแช่น้ําแข็ง [How to get benefits from ice bath]
0:30
![คนส่วนใหญ่ทําไม่ได้😬 [Most people can’t do it]](/vi/gGoN7dMvFq8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYciBIKDwwDw==&rs=AOn4CLDeZm28EMS4zzbl_eNtvV1mZOjWZg)
Don’t Be The Dog
คนส่วนใหญ่ทําไม่ได้😬 [Most people can’t do it]
0:10
![การทําสมาธิแบบลึกในทีวี [Deep meditation on Thai TV]](/vi/1mGcGm3p43U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYYSBPKGUwDw==&rs=AOn4CLC_pj-gFUBttPXqXR07JYFy0g71Jg)
Don’t Be The Dog
การทําสมาธิแบบลึกในทีวี [Deep meditation on Thai TV]
0:26
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
50:08
![สร้างเส้นเลือดใหญ่ [Get Massive Forearms🔥]](/vi/UMYClDRWOz8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBLKEMwDw==&rs=AOn4CLDc8xtnvdiWbVpKMTamC8FZ8Gx0AQ)
Don’t Be The Dog
สร้างเส้นเลือดใหญ่ [Get Massive Forearms🔥]
0:15
![คุณต้องระวังให้มาก [You have to be VERY careful]](/vi/lBzWMaYThDs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYYSBQKGUwDw==&rs=AOn4CLBDxmEUp5aqaXY6FT7bidf5ri2kqQ)
Don’t Be The Dog
คุณต้องระวังให้มาก [You have to be VERY careful]
0:51
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
37:48
![อย่าทําเลย [Don’t do it]](/vi/jfb8aa9HDWY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYciBCKDcwDw==&rs=AOn4CLDOr-viqrAp34eB9Dy8CQ4ENxLoFQ)
Don’t Be The Dog
อย่าทําเลย [Don’t do it]
0:09
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
44:20
![ตรงนั้นคืออะไร? [What’s that right there?]](/vi/wCW8OyMaS2c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBFKDcwDw==&rs=AOn4CLAPEAasXA0aJ-UnWT1Zyfbgu8a3Wg)
Don’t Be The Dog
ตรงนั้นคืออะไร? [What’s that right there?]
0:21
Don’t Be The Dog
สิ่งที่ผู้ชายควรหยุดทำ 🫣
0:12
![บางครั้งเวลาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว😬 [Sometimes Time moves quickly 😬]](/vi/dEzuduhr2f4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBXKEswDw==&rs=AOn4CLDH27dguHZWTjAK0p83NuwW5GoQuA)
Don’t Be The Dog
บางครั้งเวลาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว😬 [Sometimes Time moves quickly 😬]
0:09
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
43:36
![มีเพียง 5% เท่านั้นที่จะทํามัน 🙄[Only 5% will do it]](/vi/691u-Q7MWa4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYciBLKD4wDw==&rs=AOn4CLDC2Z6Ci5giAWW3ricBmlqDFGu1HQ)
Don’t Be The Dog
มีเพียง 5% เท่านั้นที่จะทํามัน 🙄[Only 5% will do it]
0:18
Don’t Be The Dog
กิจกรรมแช่่น้ำแข็งสุดพิเศษในกรุงเทพฯ
0:23
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
45:04
Don’t Be The Dog
เย็นขึ้นมั้ย 🥶 Does Salt make it colder? 
0:30
![สิ่งที่สําคัญที่สุดคืออะไร [What’s the most important thing?]](/vi/MyxNd7jyjxw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBPKD8wDw==&rs=AOn4CLDYz4A39LEeJMYQqkSC1r1kf0IQaA)
Don’t Be The Dog
สิ่งที่สําคัญที่สุดคืออะไร [What’s the most important thing?]
0:29
Don’t Be The Dog
วิธีสร้างร่างกายฟิต
54:56
Don’t Be The Dog
สร้าง กล้ามเนื้อหน้าอกขนาดใหญ่💪
0:14
Don’t Be The Dog
ทําเช่นนี้หากคุณต้องการกล้ามหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น 🔥
0:12
![วันที่ 28 [Day 28] ](/vi/b7PLDjPVGWk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYQyBTKGUwDw==&rs=AOn4CLDIxjRSHxLyYwwY9_O8f3ZEkNCDcA)
Don’t Be The Dog
วันที่ 28 [Day 28] 
0:09
Don’t Be The Dog
วันที่ 27/30 😬
0:10
![รู้สึกอย่างไร [How does it feel?]](/vi/WKrtmmAseq8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBHKDowDw==&rs=AOn4CLCr7Vr1GxzpOIhhX2a7MS9fr-JNlA)
Don’t Be The Dog
รู้สึกอย่างไร [How does it feel?]
0:27