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好呆庄溪邊咖啡 #camping #coffee #outdoors
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好呆庄懶人露營
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宜蘭太白山礦場 20年老車 CR-V RD1 寶刀未老 兩台灣人一西高地上山吃午餐 手沖咖啡 Lunch and coffee at Taibai Mountain Mine in Yilan
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美腿機 循環機 心功能不全 血栓病患 別使用！ 物理治療小教室 ep3 循環機 幫助淋巴和血液循環 按摩運動後的肌肉
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老鄧教練加油 5000m
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物理治療小教室 ep2 腰椎牽引原理 / 不可以閉氣 / 幾乎所有運動員都要小心 / 練核心預防腰椎的受傷
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物理治療小教室 ep1 頸椎牽引原理 / 不可以低頭看手機/講話/閉氣 / 後仰運動例如排球/游泳/撞球容易頸椎受傷 / 可以針對頸部小肌肉加強動作控制幫助脊椎的穩定
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狗狗接龍怎麼拍？狗狗接龍這樣拍！教學影片來囉～ Dog Video Challenge Tutorial
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米廚廖理：酸麵包的 酸種 / 老麵 / 酵母 怎麼做？ 多餘的怎麼用？ Sourdough Starter and Starter Leftovers
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Gyrokinesis 禪柔 禅柔 嬋柔 讓關節和脊椎拉開 舒緩緊繃感 提升運動表現！ 這裡有介紹 還有帶你一起做！
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雪納瑞時尚秀 Schnauzer Fashion Show
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米廚廖理：在家做酸麵包 / 歐式麵包 / 歐包 / 酸種麵包 Sourdough Bread At Home
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按摩槍 使用禁忌
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跑步暖身工具：按摩槍
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運動傷害教室 跑者的腰痠背痛 ep7：胸椎的放鬆和活動度
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運動傷害教室 跑者的腰痠背痛 ep6：如何用髖關節保護我們的腰
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業配文 該收多少？
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旅跑! 這個怎麼說? ep5 抹茶 + 米雪拉的抹茶豆漿拿鐵 + NHK的抹茶運動飲料
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