필라테스의 시간
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2주년이 지나고 금방 7월이 왔네요. #필라테스의시간 은 계속 진행형!
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#필라테스 #필라테스의시간 #필라테스강사 #운동하는여자 공부많이 시켜서 암쏘리 그치만 행복하쥬?! 동료가 라이벌이 아니쥬? 회원님들에게 줄께 많아서 행복하쥬?
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#필라테스 #필라테스교육 #필라테스강사 센터크로스워크샵! 다른센터랑 워크샵맞교환하기!
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필라테스자격증만 있으면 기본아냐? 꼭 이게 있어야 진짜 필라강사! 필수 워크샵 3가지 추천! #필라테스 #필라테스교육 #필라테스자격증 #필라테스의시간 #필라테스원장
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#필라테스강사 필라테스강사면접 에피소드 1 할머니가 될때까지 필라테스 하고 싶으세요?
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필라테스강사 알바인가 직업인가? #필라테스 #필라테스강사 퇴근후 회사만큼 벌 수 있는 직업으로 필라테스강사자격증을 저렴히 딸 수 있다는 광고를 봤는데 그건 알바 아닐까요?
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필라테스강사가 싫어하는 원장 #필라테스
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필라테스의 시간 내부강사교육 #필라테스 #필라테스교육
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필라테스센터 내부교육 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스교육 자격증따면 끝이 아니다 ?! 시작일뿐 센터 내부 교육 주 3회씩 아주 빡시게 지식을 아낌없이 나누는 카린원장님과 함께!
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필라테스를 하는 이유!
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필라테스의 시간
필라테스 강사라면 꼭 읽어야 할 책! #필라테스 #필라테스 #필라테스강사
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#척추측만증 #척추측만운동 #척추측만교정운동 #필라테스 #pilates 호흡!!!
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#무지외반증 #halluxvalgus #스트레칭 #발가락 #무지외반증운동 #발가락운동 #필라테스 #pilates 무지외반증에 좋은 운동
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#척추측만증 #필라테스 척추측만도 필라테스에서 풋워크가 가능한가요? #척추측만필라테스
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청소년도 필라테스 해도 되나오? #청소년필라테스 #키즈필라테스 스트레스 해소가 된다고들 아주 열심히입니다. 다들 운동한지 6개월~1년차 경력자들!
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#필라테스의시간 저희센터에서 운동한다는 것은 가르치는 사람 배우는 사람 모두 몸을 사랑하고 마음의 에너지를 얻어가는 장소이고자 합니다. #필라테스 #pilates
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파텔라 선생님과 함께 하는 스쿼트!
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한참싸울 청소년기 자매의 필라테스 듀엣! #필라테스 #부천필라테스 #스트레칭 #청소년필라테스
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일자목에 좋은 후두근 마사지 - 필라테스의시간 내부 워크샵 파텔라 선생님의 일자목 교정 중에서! #필라테스 #부천필라테스 #스트레칭 #일자목
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1:1 필라테스는 어떤 디테일함이 있을까?! #필라테스 #부천필라테스 #필라테스개인수업 #필라테스의시간
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발에 대한 중요성을 설명중인 #필라테스 #부천필라테스 #발가락 #스트레칭
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리포머 세미 써클! 빠르게빠르게
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필라테스의 시간 내부 교육 모습 #필라테스 #필라테스강사 #부천필라테스 #필라테스강의
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필라테스의시간 수업 모습들!
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Reformer 필라테스 10초 시퀀스 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스강의
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필라테스의 시간 - 지니쌤 그룹수업
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필라테스의 시간 - 파텔라 선생님수업
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잠깐 시간되면 옆구리 스트레칭 좀 #스트레칭
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거북목 •버섯목증후군 예방 스트레칭! #필라테스 #거북목
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체형교정할때 기본! -초보필라테스강사를 위한 꿀팁
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척추측만 기본상식 1편 - 1분 요약!!!
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척추측만 기초설명 - 셀프진단말고 꼭 병원가세요
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필라테스 캐딜락 고급동작!!! spread eagle!!
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필라테스 캐딜락 고급동작
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주말 식단 잔소리 폭주하지 마시고 공주님처럼 드세요! #다이어트 #다이어트잔소리
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침대에서 따라하는 필라테스 하체 스트레칭! #pilates #필라테스 #운동하는여자 #필라테스강의 #필라테스동작 #필라테스의시간 #하체스트레칭
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재빨리보는 필라체스 체어 시퀀스 - 중•고급자 #pilates #필라테스 #운동하는여자 #필라테스강의 #필라테스동작 #필라테스체어 #pilateschair #필라테스시퀀스
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필라테스의 시간 - 하체 부종인들을 위한 잠자기전 최소 간편 마사지 루틴
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필라테스의 시간 원장! 필라테스는 왜 시작했나요? 다이어트 노하우 있나요? 몸에 대한 철학이 있다면서요?
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바른자세 뒤집힌 어깨 스트레칭 좁혀진 등 스트레칭!
1:19
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말린어깨 올라간 승모근 내려놓는 스트레칭
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고급자 필라테스 동작!
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바른자세 하는 방법 - 골반제대로 두고 서기(필라테스에서)
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필라테스에서의 바른자세와 바르게 걷는 방법!
2:19
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고급자 필라테스 동작 eagle
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필라테스의 센터 반 셀프 인테리어해보기! 비포 에프터!
3:20
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가장 간단한 다이어트 식단 관리!! 두 주먹 양조절 하기!! (필라테스의 시간에서만 알려드리는 비법) 살안찌는 습관만들기!!
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