A.Ta沙漠湖鹽
Ta來上菜︱吳宇強主廚：鮭魚佐湖鹽油醋沙拉定食．為料理注入健康的秘訣，用A.Ta沙漠湖鹽取代慣用鹽，讓健康、營養與美味達到完美平衡！
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A.Ta沙漠湖鹽
Ta來上菜︱吳宇強主廚：鹽蔥醬蔬菜燒肉丼飯．自製鹽蔥醬輕鬆減鈉無負擔，為料理帶來清爽解膩、鮮甜唰嘴的口感吧！
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自製超簡單無糖懶人電解水
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ILSI Taiwan 減鈉科學論壇 精彩活動錦集影片
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營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚：高級西式蕈菇饗宴．蔬食料理掌握多纖維、優蛋白、原態食物、與好油脂和好鹽品搭配，也能吃得健康又美味！
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：白醬腰果義大利麵．用無糖豆漿製作白醬，讓白醬多了一層濃郁的豆香，口感滑順濃而不膩，是一道健康版的義式料理！
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：松露乾煎素干貝．只要運用食材的樣子或特性，就能把便宜易取得的食材變成高級饗宴的料理！
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營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚：解饞開胃小食．利用天然食材調味，飲食兼顧各種營養素，享用開胃小食也能很健康！
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：什錦蔬菜煎餅．一次就能吃到多種蔬菜，當作早午餐、小點心或是做成便當配菜都很搭，香氣四溢，美味到停不下來！
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：泰式涼拌青木瓜．酸辣清爽又消暑開胃的涼拌菜，學會了醬汁還可以自由添加食材，變化性超高！
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營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚：就是愛澆飯．善用食材特性、選用好油和調味品，讓拌飯也能順口少負擔！
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：健康版魚香烘蛋．加入馬鈴薯就能用少量的油，把蛋烘高高，還能增加口感和飽足感，給您大大大~滿足
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：秋葵星星丼飯．口感滑順且營養豐富的秋葵，是天然的勾芡，味道鮮甜清爽，呈現出蔬果本身的甜味
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：香料鹽炒花生x宮保雞丁．自己做的宮保不僅鹹淡剛好，還香氣十足，適合三五好友一起享用
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：紙包鹽焗鮮蔬鱸魚．用紙包的方式鹽焗，讓鱸魚有鹽焗的馨香，還能帶有清蒸的鮮嫩口感，盡享鱸魚本身的美味。
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：青醬香煎雞腿燉飯(2人份)．用家裡有的食材簡單變換口味，宅在家也能很有變化超方便，每人份熱量還小於500大卡喔
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TA來上菜︱吳宇強主廚教你做「鹹豬肉三吃」．PART2：香草鹹豬肉溫沙拉＋蒜苗炒鹹豬肉。掌握幾個小撇步，快速簡單零失敗，讓人一吃就愛上的食譜大公開！
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A.Ta沙漠湖鹽
TA來上菜︱吳宇強主廚教你做「鹹豬肉三吃」．PART1：低鈉香草鹹豬肉+沾醬！絕不能錯過的食譜作法，用A.Ta沙漠湖鹽來醃鹹豬肉，健康低鈉又好吃！
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Ta來上菜︱蒜煎鮮蝦義大利麵(你儂我儂兩人份)．吳宇強主廚．獻給鐵粉小璦同學，聖誕節就親自做給男友吃吧！
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Ta來上菜︱元氣滿滿時蔬雞腿粥(兩人份)．吳宇強主廚。冷冷的天裡，來碗暖心又暖胃的粥品，還能多一道時蔬雞腿捲唷！更神奇的是，這一道粥品，兩人份的熱量竟然還不到700大卡。趕緊學起來吧！
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：時蔬雜菜銀絲煲．清冰箱好料理，蔬菜滿滿改良版螞蟻上樹，當正餐的熱量還小於400大卡 給個大拇趾！
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Ta來上菜︱吳宇強主廚：迷迭香雞腿排餐．簡單料理又有面子，有肉有澱粉有蔬菜，熱量還小於500大卡
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A.Ta沙漠湖鹽︱來自智利阿塔卡瑪沙漠的神秘鹽品，掲露它兼具天然少鈉與美味的秘密
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古早味家傳蛋餅
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A.Ta料理教室｜法棍上的鹽漬香料鮭魚
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【A.Ta料理教室】燒肉丼
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