Cindy美國認證健康教練
Grocery Outlet超市大賣場🛒【大品牌，少花錢】有機食品等一應俱全 | 美國最大的超值平價雜貨零售店之一| 美国超市省钱攻略| Support Local
20:12
Cindy美國認證健康教練
Sprouts Farmers Market【豆芽農夫超市】天然和有机連鎖超市》臨時零食搜查【健康零食】最新零食｜無麩質｜無榖類｜無糖巧克力｜Siete｜Lesser Evil｜Evolved
28:48
Cindy美國認證健康教練
【最新版】Target購物買菜逛超市【種類豐富】介紹冷凍食品｜大型雜貨店｜零售通路折扣店｜美國塔吉特百貨｜目標百貨｜健康飲食購物｜Target血拼｜海淘購物
23:09
Cindy美國認證健康教練
Whole Foods Market｜全食超市 ｜ 自然食品市場 全美最大有機連鎖超市》健康購物看什麼標簽🉐便宜打折技巧✅【逛超市】【省錢攻略】橘線 Orange County 超市
53:55
Cindy美國認證健康教練
真正肥胖的原因【衝擊】不是糖
1:00
Cindy美國認證健康教練
預防減肥回跳最佳方法【不復胖】【瘦身秘訣】【保持身材】【苗條】
0:45
Cindy美國認證健康教練
最好的血液查驗是【一生受用】
0:42
Cindy美國認證健康教練
最好的血液查驗是【不需要空腹】快速低價【不需要到醫院】
3:32
Cindy美國認證健康教練
最佳運動時機【什麼時候運動最好】
0:40
Cindy美國認證健康教練
比納豆更厲害的食物
0:40
Cindy美國認證健康教練
【衝擊】減肥原理新概念》減肥原理原來是
0:57
Cindy美國認證健康教練
餐後降血糖最佳甜點
0:28
Cindy美國認證健康教練
對大腦有益的 6 種食物 Top 6 foods for the brain
0:30
Cindy美國認證健康教練
對大腦有益的 6 種食物 Top 6 foods for the brain
0:30
Cindy美國認證健康教練
【魔法冷湯】好喝還掉磅！瘦身减肥塑身喝》高纤維｜饱足感滿分💯|瘦身汤|美味瘦身汤|Magic Diet Soup
9:53
Cindy美國認證健康教練
蔬菜對人體有害?! 【大革命飲食】這位醫生倡導這樣吃》祖傳飲食
13:22
Cindy美國認證健康教練
【激瘦飲料】早晨一杯》減肥、三高、痛風、脂肪肝掰掰
12:50
Cindy美國認證健康教練
【智慧減肥】節食減肥失敗3 個原因》成功關鍵在於溫度《你沒想到的減肥秘訣
9:56
Cindy美國認證健康教練
陷阱食物【假健康食物】反效果!! 4種健康食物陷阱》暗藏陷阱
12:23
Cindy美國認證健康教練
擺脫不健康食物最有效方法【告別零食】解脫糖癮》戒掉零食嘴饞
8:16
Cindy美國認證健康教練
快停下！ 計算卡路里是反而害了你【計算卡路里不會讓你瘦】斤斤計較反而瘦不下來
11:58
Cindy美國認證健康教練
【喝而已】3種神級飲料，讓你健康無比｜清涼無比 心曠神怡》0糖0脂0卡
11:01
Cindy美國認證健康教練
五種提神零嘴 | 解饞又健康！醒腦提神好夥伴》5種小零食隱藏功效
9:59
Cindy美國認證健康教練
【吃而已】減少內臟脂肪》3樣超級食物減掉難纏的「內臟脂肪」
8:35
Cindy美國認證健康教練
「腎上腺疲勞」讓你又老又胖》停止衰老和癡呆｜現代人健康最大的殺手
10:41
Cindy美國認證健康教練
【減肥】到底吃什麼》絕對該吃的終極食物是什麼？愛漂亮減肥法 | 美麗瘦身
8:51
Cindy美國認證健康教練
【睡前一杯】睡眠品質🆙還能減肥的神奇飲料 | 睡眠程序 | 褪黑激素 | 色氨酸 | 花青素 | 纈草 | 痛風 | 關節炎
9:24
Cindy美國認證健康教練
【減肥秘方】哈佛醫學院神經科教授減肥不可不看｜不吃苦｜不花錢 不吃藥 不挨餓 不用斷食 不用運動
10:32
Cindy美國認證健康教練
【奇蹟】蛋白質保留斷食法不餓肚子》新保護肌肉燃燒脂肪的超級斷食法｜蛋白質保護改良斷食 ｜ 保留蛋白質斷食法｜蛋白質保留飲食法比全斷食有效｜明星減肥｜快速減肥
11:46
Cindy美國認證健康教練
【改變人生】最強睡前習慣『睡覺來瘦身』 不可不知 | 懒人减肥法 | 成功瘦身 | 熟睡睡眠法 | 躺著就能瘦 | 輕鬆瘦身減肚腩
9:50
Cindy美國認證健康教練
【醫健】新減肥超能力神奇物質-》提升新陳代謝｜改善睡眠品質｜快速能量轉換
10:04
Cindy美國認證健康教練
【斷食後】出現這些問題》斷食太多無好處｜潛在的間歇性斷食副作用
11:07
Cindy美國認證健康教練
【爆卡】吃太多之後如何挽回｜暴飲暴食之後急救措施｜怎麼樣急救不長胖 | 健康急救｜不小心吃太多怎麼辦｜大吃大喝後｜不小心爆卡｜瘦身妙招【營養知識】
6:59
Cindy美國認證健康教練
【減脂平台】突破減肥停滯期-》通過減肥休息來更快地減肥｜減肥卡關｜撞牆期｜減肥失效｜體重不減
9:05
Cindy美國認證健康教練
【改善胰島素】+【活化大腦】🧠低IS飲食將改變你的生活 | 對大腦有益的最強飲食|大腦覺醒｜防止暴飲暴食｜降低血糖｜改善血糖値｜減肥燃脂｜低血糖生成指數｜低胰島素指數 | 減肥科學
14:12
Cindy美國認證健康教練
間歇性斷食中吃可以的👌食品5選🆗
14:15
Cindy美國認證健康教練
【衝撃】現在開始不要再靠近的物質 🚫不敢相信食品添加劑｜食品化學物｜添加物 | Titanium Dioxide | 二氧化鈦
11:03
Cindy美國認證健康教練
TOP10 宛若重生的【超強】黃金習慣｜人生180度變化 | 減肥燃脂必做無痛瘦身
19:05
Cindy美國認證健康教練
【整理版】餐桌上不能放的食品🆖5選-》破壞身體|減肥失敗|餐桌食品
15:52
Cindy美國認證健康教練
腸道亮晶晶光溜溜🦠乳酸菌調節一切 【促進腸道菌種平衡】 調整消化道機能｜提升吸收功能｜微生物倉庫🆙｜紅茶菌| 紅茶菇| 茶菇| 康普茶｜克菲尔或开菲尔｜高加索酸奶｜克菲爾| 开菲尔｜牛奶酒| 鹹酸奶
12:32
Cindy美國認證健康教練
燃燒脂肪 🔥【降低體脂】幫助減肥燃脂「科學的」補充品 | 絕佳特效藥｜ 减肥药｜ 促进新陈代谢｜提高能量水平｜保健品推荐｜減肥藥 ｜非处方减肥药 | L-Carnitine | 左旋肉鹼
8:52
Cindy美國認證健康教練
【減肥】越吃越瘦的減肥早餐｜瘦身早餐｜開食餐｜間歇性斷食結束
13:40
Cindy美國認證健康教練
【操控食慾】過年過節怎麼吃不發胖 ｜ 控制體重｜農曆過年採用新間歇性斷食 | 日夜節奏斷食法
11:15
Cindy美國認證健康教練
【春節肥胖綜合症】只要守住這個要領不胖反瘦 ｜ 無需計算卡路里｜控制食慾的飲食｜體重設定點下降
10:57
Cindy美國認證健康教練
【只要18g】而且在便利超商買得到，得癌風險減半！超商必買 ｜ 便利商店必買零食｜便利商店購物 ｜ 超商健康食品｜便利超市瘦身食物
9:40
Cindy美國認證健康教練
How to make 0 net carb red bean paste 60 seconds #short
0:54
![[First Ever] Magical Dorayaki "0" net carb | 100% carb オフどら焼き | Keto wagashi | protein sparing](/vi/Q8wzJmqLi80/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBWp0ON-cgFRT46BA4-OcxAZru7HA)
Cindy美國認證健康教練
[First Ever] Magical Dorayaki "0" net carb | 100% carb オフどら焼き | Keto wagashi | protein sparing
6:27
Cindy美國認證健康教練
【好消息】可以瘦身的碳水化合物》既减肥又健康碳水化合物｜瘦身減肥必看！吃東西也能健康瘦｜這樣吃才不易胖｜正常吃反而瘦｜滿足口慾｜瘦小腹
11:53
Cindy美國認證健康教練
慢化老化食物精選10項【减慢衰老】【健康管理】【预防衰老】【抗衰老】
16:30
Cindy美國認證健康教練
【大型問卷】醫生專項問卷調查 醫師吃的健康食品BEST10 最厲害的食物【血液順暢】【調節腸道菌群環境】【預防惡性腫瘤】【腸道免疫系統】
14:42
Cindy美國認證健康教練
*無肥胖 *無恐懼 【和風甜點改良】10卡路里無糖無麩質無大豆無油脂-》無碳水御手洗团子｜糖質なしみたらし団子｜no carb mitarashi dango 4個成份：而且3分鐘【纖維100%】
4:44
Cindy美國認證健康教練
超級危險！ 過20不能吃的食物【生命縮短】【越吃越累】【破壞身體】
12:12
Cindy美國認證健康教練
零卡路里但是狂發胖食慾暴走 | 腦被騙了｜0卡肥胖飲料【aspartame】【阿斯巴甜】【sucralose】【三氯蔗糖】【acesulfame potassium】【乙酰磺胺酸鉀】
8:59
Cindy美國認證健康教練
『神奇』海綿蛋糕【超軟】【無糖】【無麩質】【無罪惡感】超低卡路里超高蛋白質入口即化protein sparing modified fast蛋白質保護改良斷食|低蛋白质节制饮食|保留蛋白質斷食法
7:57
Cindy美國認證健康教練
『新』保護肌肉燃燒脂肪的超級斷食法是什麼？【保留蛋白質斷食法】protein sparing modified fast 蛋白質保護改良斷食 PSMF 低蛋白质节制饮食
11:24
Cindy美國認證健康教練
人人都不知道的燃脂茶【減肥】【減肥秘訣】【降血糖】【降低胰島素】【抗炎】超級燃脂茶 Yerba mate 馬黛茶 Fat burning tea
9:15
Cindy美國認證健康教練
肝臟亮晶晶光溜溜的食物5選｜肝功能健康 | 肝打掃【絕對該吃】
11:15
Cindy美國認證健康教練
哈佛式最強減肥方法【不會反彈回跳】終極飲食法 | 哈佛大學公共衛生學院流行病學|哈佛大學營養學推薦
8:57
Cindy美國認證健康教練
新型糙米飯🍚-》控制血糖反而【降低血糖】健身低脂低卡【將近0卡】
6:33
Cindy美國認證健康教練
30歲以後不能吃的食物【新陳代謝飲食】【健康陷阱】防止加速老化
16:35
Cindy美國認證健康教練
哈佛醫學院雙學位教授推薦-》吃這個抗炎【購物清單】
8:25
Cindy美國認證健康教練
【為什麼】生酮和間歇性斷食瘦身效果不佳 減重停滯 甚至體重還增加了【健康知識】【減肥解答】減肥錯誤搞錯的事
8:46
Cindy美國認證健康教練
【改變身體】世界冠軍的飲食法-》Life changing food for the champion
9:10
Cindy美國認證健康教練
【復食餐】幫助腸道，燃燒脂肪，促進新陳代謝with綠米飯，滿足感💯【日式生酮】
7:01
Cindy美國認證健康教練
哈佛醫學院健康飲食指南》三個食物規則【瘦身營養】【減肥知識】【哈佛教授】
13:05
Cindy美國認證健康教練
椰子最佳5選【新食品】椰子麵？coconut best 5
13:07
Cindy美國認證健康教練
披著瘦子皮的胖子 【瘦子肥胖症】正常體重肥胖 Normal weight obesity ｜ 內臟脂肪 visceral fat ｜ 瘦胖子 skinny fat ｜ 外瘦內胖｜又瘦又胖
5:59
Cindy美國認證健康教練
兒童應該如何進行間歇性禁食｜輕斷食｜限時進食Dr.Julie茱莉醫生解答Q&A【斷食醫生專欄】
2:43
Cindy美國認證健康教練
女性間歇性斷食不一樣嗎？月經期，更年期，更年期前期 Dr.Julie茱莉醫生解答Q&A【斷食醫生專欄】
2:07
Cindy美國認證健康教練
卡路里間歇性斷食中重要嗎？迷思解答 Dr.Julie茱莉醫生解答Q&A【醫生專欄】calories in fasting myths
3:23
Cindy美國認證健康教練
斷食最大的錯誤Dr.Julie茱莉醫生解答Q&A【醫生專欄】【斷食醫生】
3:41
Cindy美國認證健康教練
四肢如柴卻有肚腩仔 【瘦胖子｜泡芙人】 skinny fat 如何改善 Dr.Julie解答Q&A【斷食醫生專欄】
4:25
Cindy美國認證健康教練
限時進食法和間歇性斷食哪裡不一樣Dr.Julie解答Q&A【斷食醫生專欄】time restricted eating vs intermittent fasting
3:05
Cindy美國認證健康教練
間歇性斷食首次~ 6個限時進食法 time-restricted eating常見問題ft.朱莉醫師Dr. Julie 【間歇性斷食錯誤】【間歇性斷食問題】【女性斷食醫生】
24:34
Cindy美國認證健康教練
血管亮晶晶光溜溜的食物3選｜血管健康 | 血管清理【絕對應該吃】
11:52
Cindy美國認證健康教練
哈佛大學醫學教授吃的最強5樣食物【飲食術】【健康正解】
12:15
Cindy美國認證健康教練
【營養知識】間歇性斷食是減脂妙方？ | 了解低醣生酮的真相與利弊 | 哪一個是正確🙆的
16:12
Cindy美國認證健康教練
斷食養生-》找到適合的禁食方式【my間歇性斷食法】【間歇性斷食種類】
11:29
Cindy美國認證健康教練
多喝水會變胖？掌握喝水的功效|過量飲水會導致疾病
5:40
Cindy美國認證健康教練
減肥又可以解决便秘的碳水化合物【生酮低碳】
5:34
Cindy美國認證健康教練
減肥平台即使生酮也停滯【健康減重】突破瓶頸 | 減肥停滯 | 停滯期
9:45
Cindy美國認證健康教練
【間歇性斷食】打敗最後5公斤 突破瓶頸 減重順便省錢
7:23
Cindy美國認證健康教練
讓間歇性斷食期間燃燒脂肪x2【燃脂vs燃醣】 Burn more fat
9:17
Cindy美國認證健康教練
瘦身甩油和自噬都有好處-》而且會上癮【減肥香料】燃脂｜新陳代謝🆙
18:01
Cindy美國認證健康教練
【鎂的奇蹟】該買哪一種 真正有效的「鎂」
9:55
Cindy美國認證健康教練
以腸來思考判斷腦🧠來消化吸收【最好減肥搭檔】
14:40
Cindy美國認證健康教練
3個成份「新」豆瓣醬【無糖+無麩質+無大豆】還有益生菌
7:10
Cindy美國認證健康教練
早上的這個行動一整天降低食慾&精神加倍【燃燒脂肪】皮膚止癢｜警覺性UP
13:49
Cindy美國認證健康教練
新陳代謝鎖住了🔒如何打開新陳代謝之鎖【代謝靈活化】
12:36
Cindy美國認證健康教練
24HR美肌美容美身斷食【美膚➕瘦身】美麗斷食Beauty fast
11:46
Cindy美國認證健康教練
減肥減脂要測尿酮嗎？低酮數📟才是燃燒脂肪的證據 【酮適應】
8:31
Cindy美國認證健康教練
「新」型的飯-》低碳高脂【生酮米飯】🍚減體脂健康白飯
9:47
Cindy美國認證健康教練
【小胖最佳】脂肪不是敵人》健康必需脂肪
12:59
Cindy美國認證健康教練
【控制血壓】從高血壓的陷阱裡脫出-》降血壓不是減鹽
12:16
Cindy美國認證健康教練
減肥困難腸漏洩在搗亂 -》所有疾病都始於腸【漏洩】【加速減肥的腸科学】
13:25
Cindy美國認證健康教練
醫院是治病還是『製』病【越吃越病的原因】致病的遊樂園
16:46
Cindy美國認證健康教練
國民病【高血壓的騙局】永遠降不下來的理由
15:20
Cindy美國認證健康教練
Crazy Rich Healthy Style💰 Creating health coins【health management】【nutritional specialist】
9:54
Cindy美國認證健康教練
健康富豪💰如何成為健康大富翁｜製造健康金幣【健康管理】【健康理財】【營養專家】
9:29
Cindy美國認證健康教練
【其實可怕】這個健康運動結果是讓我們生病的原因
11:36