Kalindi Yoga
【15分钟午休冥想】放松 小睡 | 超快补眠 修复身心活力 15min Mid-day Meditation for Napping
15:07
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【25分钟温柔开髋瑜伽】女性健康 | 缓解痛经 | 释放情绪 25min Gentle Yoga for Hips
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【50分钟经络阴瑜伽】心经 | 养心| 降火 平静消除烦躁不安的情绪 50min Yin Yoga for Heart Meridian | Calm Body and Mind
50:05
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【10分钟瑜伽拉伸 | 全站立】伸展放松身心 久坐族必备 生活间隙瑜伽 免瑜伽垫 10min Yoga Stretch for Relaxing | easy and effective
12:06
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今天分享瑜伽基础体式，战士二式。这个体式可以加强腿部肌肉和力量，美化腿型。同时稳定膝盖。伸展脊柱和双臂。 #瑜伽 #yoga #拉伸 #yogaforbeginners #yogapose
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【20分钟腰背理疗瑜伽 | 基础瑜伽】舒缓腰背酸痛 零基础瑜伽课程 20min Gentle Yoga for Beginners | Yoga for Back Pain Relief
18:18
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【20分钟腰腹塑形瑜伽】瘦腰瘦腹 打造马甲线 小蛮腰 高效塑形 20MIN Yoga for Weight Loss | Slim Waist
22:59
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【10分钟坐着伸展瑜伽| 舒适拉伸放松压力】免瑜伽垫 坐着轻松拉伸放松 初学者友好 10min Gentle Seated Yoga Stretches
13:28
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今天来分享一个常见的瑜伽体式，战士一式。通过练习这个体式，打开胸腔，加强腿、髋、膝盖的肌肉与力量。同时，在练习时感受身心内在的能量。#yoga #瑜伽 #瑜伽教學 #瑜伽基础 #瑜伽体式 #拉伸
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【25分钟温和瑜伽 | 温柔后弯】灵活脊柱 缓解腰背痛 初学友好 改善驼背 30min Gentle Yoga | easy backbend | Yoga for Backpain
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【20分钟瑜伽休息术 | 躺平冥想】高效深度放松解压 重启身心 提高能量 提高专注力 20min Yoga Nidra| Meditation
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【30分钟全身燃脂瑜伽】高效瘦身 能量流动 改善体力 30min Fat Burn Yoga | Yoga for Weight Loss
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最爱的侧伸展｜瑜伽常见体式｛单臂风吹树式｝#yoga #瑜伽 #拉伸 #stretching
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一个体式养成良好体态【瑜伽基础体式—站立山式】#瑜伽 #yoga #养生 #瑜伽練習 #健康 #健身
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Tai Chi Meditation. White Crane Spares the Wings.#taichi #meditation #wellness #太极 #冥想
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【30min减压放松瑜伽&冥想】缓解压力与情绪 伸展放松 消除疲劳 有助睡眠 30min Stress Relieve Yoga
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【30min早晨元气瑜伽】舒展身心 活力开启新的一天 30MIN Morning Yoga | Kalindi Yoga
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Tai Chi Meditation太极冥想 #taichi #meditation #qigong #太极 #冥想 #放松
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【25分钟腿部瑜伽】腿部拉伸与塑形 纠正美化腿型 减轻水肿酸痛 25min Yoga for Legs
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阴瑜伽｜半青蛙式 开髋 疏肾经 #yoga #瑜伽 #yinyoga #阴瑜伽 #hipstretches #开髋
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瑜伽扭转猫牛式，灵活脊柱 #yoga #瑜伽#养生 #健康 #yogapractice #yogaforbeginners #yogapractice
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瑜伽养生｜滚滚后背 疏通经络
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【40分钟阴阳瑜伽-肾经膀胱经】增强血液循环 滋养气血 排毒驱寒 Meridian Yin Yoga|Kidney& Urinary Bladder Yoga
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【30分钟全身伸展瑜伽】伸展身体 放松内心 | 放松减压 健康的体态和心态 30mins full body stretch yoga
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60 Min Gentle Yoga for Beginners and Seniors | Flexibility & Relaxation | Breathing & Meditation
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【35分钟肩颈养护】稳定肩颈 减轻疼痛 舒缓压力| 有效缓解 50肩 颈椎病 富贵包 30mins Yoga for Neck and Shoulders
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【30分钟女性保养瑜伽】疏通胸部 滋养盆腔 抗衰保养必练 Gentle Yoga for Woman Selfcare
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Tai Chi for Beginners -Happy Tai Chi | Easy to Follow | Stretch-Meditation-Flow Step by Steps
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【45分钟流瑜伽-热汗排毒】疏通气血 增强免疫力 45MIN Yoga Detox Flow
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60分钟瑜伽入门-初学者的瑜伽 | 适合每一位瑜伽练习者| 呼吸 体式 冥想 完整跟练 60MIN Yoga for Beginners | All Levels Yoga
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起床难 无精打采？【20分钟清晨瑜伽拉伸】唤醒身心 无痛早起 20MIN Good Morning Yoga Stretch
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心烦气燥？每日5分钟瑜伽静心呼吸法｜降火去燥 平心气顺 | 左右鼻孔交替呼吸法 5 MIN Yoga Breathing | Alternate Nostril Breathing
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【15分钟腰椎间盘突出理疗瑜伽】减轻缓解腰突和腰肌劳损 提高预防与自愈能力 15MIN Yoga for Herniated Disc
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【40分钟脾胃阴瑜伽】疏通脾胃经络 助消化和吸收 祛湿排毒 40 MIN Yin Yoga for Stomach and Spleen
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【每天15分钟体态纠正瑜伽| 改善圆肩驼背】学生党上班族必备 | 提升气质| 改善肩颈疲劳 15MIN Yoga for Posture correction
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【瑜伽基础体式精讲——下犬式】伸展脊柱与腿部 | 初学瑜伽必看 正确做好下犬式 How to do Downward Facing Dog
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【15分钟躺着瘦肚子——瘦身瑜伽】消除腹部皮下脂肪 内脏脂肪 | 懒人瘦身 轻松躺着瘦 15 MIN Yoga for Losing Belly Fat {KalindiYoga瑜伽小馆}
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【20分钟基础瑜伽——半拜日&前屈】 拉伸腿部、臀和背部 | 拥抱自己 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20MIN Yoga for Beginners
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【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga
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【10分钟清晨正念引导冥想】活在当下 开启正能量 | 精力充沛 快乐 迎接新的一天 10 MIN Morning Meditation {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
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【17分钟女性保养瑜伽——盆底肌修复】产后修复 改善松弛漏尿 盆骨纠正归位 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 17 Min Yoga for Pelvic Floor Muscles
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【15分钟基础入门瑜伽—拜日式】向太阳致敬 | 增强身心灵的能量 | 全身练习 Yoga for Beginners --Sun Salutation
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【10分钟睡前冥想】释放压力和情绪 | 安心入睡 提高睡眠质量 10 Min Meditation for Sleep {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
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【20分钟减脂瘦身瑜伽】全身暴汗燃脂 | 紧致肌肉 20 Min Fat Burning Cardio Yoga {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
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【20分钟拉伸减压瑜伽 | 上背肩胛骨】拉伸上背 | 缓解肩胛骨缝的不适 | 释放情绪和压力 20Mins Yoga Stretch for Shoulder Blades Relief
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【15分钟手部瑜伽】灵活手指手腕 告别手部关节痛/键盘手/手机手 | 灵活大脑神经 防衰老 15 Mins Yoga for Hands {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
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【17分钟女性保养瑜伽——胸部调理】疏通胸腺 打开心胸 | 滋养脊椎 缓解压力 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 17 mins Yoga for Breast
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【15分钟老年人椅子瑜伽——平衡练习】调动腿脚 | 增强平衡能力 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} Chair Yoga for Balance
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10分钟冬季瑜伽 | 呼吸流动 （加速版）#shorts #瑜伽
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【20分钟淋巴排毒瑜伽】提高免疫力 促进新陈代谢 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20mins Yoga for Lymphatic System Detox
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瑜伽体式——虎式｜祝大家虎年大吉！{Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 更多瑜伽跟练视频请查看我的YouTube频道哦～～～#shorts #瑜伽 #瑜伽教學
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【10分钟正念引导冥想——爱】感受爱 接受爱 | 爱自己 爱周围的一切 ｜正能量冥想{Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 10mins Guided Meditation | Love
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【10分钟肠胃调理瑜伽｜扭转瑜伽】助消化 改善便秘 | 促进肠胃蠕动 消除胀气｛Kalindi Yoga 瑜伽小馆｝10 mins Yoga for Digestion
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【10分钟站立伸展瑜伽】全身伸展瑜伽｜运动前的瑜伽伸展 防止运动损伤 ｛Kalindi Yoga 瑜伽小馆｝10mins Standing Yoga for Full Body Stretching
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【10分钟冬季瑜伽｜流瑜伽】调动腿部腹部 | 缓解手脚冰冷 让我们全身热起来｛Kalindi Yoga瑜伽小馆｝10mins Flow Yoga for Warm Body in Winter
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【30分钟初学者的瑜伽课程 Day 4 】零基础瑜伽入门系列课程 | Yoga for Beginners Series #4
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Manduka瑜伽垫打滑？如何开垫？跟我一起用正确的方法去打开它 Manduka yoga mat break in
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Manduka Pro vs Jade Yoga 瑜伽垫测评｜怎么挑选瑜伽垫？瑜伽老师的瑜伽垫使用心得分享 ｜最好用的瑜伽垫分享
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【10分钟冥想入门 | 瑜伽冥想7个脉轮 】激活7大能量圈 感受生命能量的流通
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【30分钟初学者的瑜伽课程 Day 3 】零基础瑜伽入门系列课程 | Yoga for Beginners Series #3
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【30分钟初学者的瑜伽课程 Day 2】零基础瑜伽入门系列课程 | Yoga for Beginners Series #2
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【30分钟初学者的瑜伽课程 Day 1】零基础瑜伽入门系列课程 | Yoga for Beginners Series #1
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【10分钟冥想入门 | 观身体】全身放松 10mins Meditation for Beginners | Full Body Relaxation
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【10分钟老年人长者瑜伽 | 椅子瑜伽 】Day 3— 拜日式 早晨瑜伽 | 唤醒身心 精力充沛一整天 10mins Chair Yoga for Seniors
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【10分钟老年人长者瑜伽 | 椅子瑜伽】Day 2 关节保养 | 灵活滋养关节 10 Mins Chair Yoga for Seniors (Day 2 关节保养）
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【20分钟老年人长者瑜伽 | 椅子瑜伽】Day 1 简易伸展 20 Mins Chair Yoga for Seniors （Day 1 简易伸展）
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【10分钟瘦身瑜伽】增强上背、肩、手臂力量 ——打造直角肩 天鹅臂 10 Mins Yoga for Upper Body Strength
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【15分钟舒缓放松瑜伽 | 上背、肩、颈 】消除疲劳 | 缓解压力 15 Mins Yoga for Relaxation —Upper Back, Neck and Shoulders
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【15分钟早间瑜伽 | 全身伸展】 15 Mins Morning Yoga —Full Body Stretch | 早晨清晨瑜伽
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【10分钟冥想入门 | 观心 观思想】消除心中的杂念 提高注意力 10 Mins Meditation for Beginners | How to Eliminate Thoughts?
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【15分钟瑜伽课程 | 增强臀腿力量】 翘臀瘦腿的瑜伽练习 15 Mins Yoga for Bums and Legs
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【20分钟阴瑜伽 女性经期保养 】 缓解痛经 经期的不适 | 缓解情绪 释放压力 20 Mins Yin Yoga for Menstrual Cramps
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【15分钟腿部拉伸瑜伽】放松伸展腿部 消除腿部疲劳 | 去水肿 消除肌肉型腿 15 Mins Yoga for Hamstrings
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【15分钟瑜伽课程 强化腰腹力量】瘦腰瘦肚子！深层锻炼腰肌腹肌 | 纠正不良体态 | 15 Mins Yoga for Core and Lower Back
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【40分钟瑜伽拉伸 | 伸展下背部臀部 】改善后腰的不适/臀部的酸痛 40 Mins Yoga for Lower Back and Hips
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【3分钟户外冥想课程】 静心山泉流水声 | 减压 放松 放空身心于大自然中 3mins Meditation with Sound of Natural Stream
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【10分钟瑜伽伸展（全站姿）】 户外公园瑜伽 | 办公室瑜伽伸展 10mins Yoga Standing Stretch
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【15分钟瑜伽脊柱保养】缓解腰背酸痛 | 增强脊柱的韧性 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 15mins Yoga for Back Pain
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【15分钟晚间瑜伽 | 睡前床上瑜伽 】 放松身心 轻松睡好觉 15mins Yoga for Bedtime
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【15分钟早间瑜伽｜每天醒来必练的早间床上瑜伽 】轻柔唤醒我们的身体 15 Mins Morning Yoga in Bed
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【30分钟晚间瑜伽 · 减压舒缓瑜伽课程】| 放松身心 减轻身心的压力 | 初级瑜伽课程 Yoga for Stress Relief
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如何肩倒立 【Kriya瑜伽·中高级体式详解】
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7个生命能量的清洁 The cleaning process of 7 Chakras
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克里亚瑜伽 冥想和呼吸 Respiration at Mont Tremblant, CA
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带着瑜伽去旅行 之 St. Thomas 【Yogini's Lifestyle】
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【Yogini's Lifestyle】 和Kalindi一起户外克里亚瑜伽
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