健康向上企画 鈴木孝一
体を使って音を鳴らす！ダキング基本編！三角形が重要！鈴木孝一が開発し日本で誕生したダンス！その名も「ダキングダンス」ダキングはカスタネットを使用して自らリズムを作って踊る Made in Japan
18:03
健康向上企画 鈴木孝一
雪やこんこ♪脳トレ！脳とカラダを使い意識して運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上
8:45
健康向上企画 鈴木孝一
カラス〜なぜなくの〜♪体操！認知症予防体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！様々な動きで身体機能と認知機能を総合的に向上する体操です！
9:05
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡 KaikyoDancePopVersion.1」でエアロビクスレッスンPart.84！元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一によるスキルアップレッスン！
10:10
健康向上企画 鈴木孝一
意識して運動！脳と体を繋げる！【雪やこんこ】の音楽で意識して運動して筋肉に栄養を送る。自らの体と対話しながら有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導は使用音楽も自ら作曲製作しています！
20:27
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一クリスマス！障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一による運動指導と音源作曲！正面映像です
8:09
健康向上企画 鈴木孝一
体は体の都合で生きているPt.3！意識と体との折り合いをつけることがトレーニング！自分の体を意識して体と対話する。体は自然と一体である。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！オシュマンズで開催！
14:04
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスイベント！盆パラビクス東京音頭をみんなで踊ろう！楽しく認知症介護予防！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防運動
13:06
健康向上企画 鈴木孝一
【雪やこんこ♪】障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一による運動指導と音源作曲！正面映像です！
7:53
健康向上企画 鈴木孝一
ボディメイクトレーニング/シーズン4！有酸素運動で脂肪燃焼！身体との対話で体が変わる！体の独立した筋肉に役割を与えて効果的に体を作るトレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一が自重トレーニングを指導！
22:58
健康向上企画 鈴木孝一
リズム音楽に合わせて楽しく行う認知症予防体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！様々な動きで身体機能と認知機能を総合的に向上する体操です
7:00
健康向上企画 鈴木孝一
【村の鍛冶屋】で介護予防有酸素運動！お馴染みの音楽で頭を使い楽しく行える介護予防体操。楽しいから低体力の高齢者でも継続できる。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！使用音楽も自ら作曲しています！
13:48
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！【雪やこんこ】の音楽に合わせて認知症・介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防運動
4:45
健康向上企画 鈴木孝一
体を使って音を鳴らす！ダキングダンスの基本編！鈴木孝一が開発し日本で誕生したダンス！その名も「ダキングダンス」ダキングはカスタネットを使用して自らリズムを作って踊る Made in Japan ダンス
9:19
健康向上企画 鈴木孝一
【とおりゃんせ】障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一による運動指導と音源作曲！正面映像です！
8:07
健康向上企画 鈴木孝一
じゃんけんで脳トレ！脳とカラダを使い意識して運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上
12:19
健康向上企画 鈴木孝一
ボディメイクトレーニング/シーズン4！自重トレーニングの基本！身体との対話で体が変わる！体の独立した筋肉に役割を与えて効果的に体を作るトレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一が自重トレーニングを指導！
10:43
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者も楽しいから動ける！介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です
14:58
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡 KaikyoDancePopVersion.2」でエアロビクスレッスンPart.83！元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一によるスキルアップレッスン！
17:40
健康向上企画 鈴木孝一
ブレイントレーニング（脳トレ）！健康運動指導士の鈴木孝一作曲の脳トレ専用オリジナル音楽に合わせて楽しく運動！脳の処理速度と短期記憶（海馬）を鍛えて認知症を予防！楽しく行える介護予防体操です！
6:54
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！【七つの子】の音楽に合わせて認知症・介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防運動！
8:47
健康向上企画 鈴木孝一
金太郎の音楽で障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲指導！
5:24
健康向上企画 鈴木孝一
体重移動が重要！ダキングダンスの基本編！鈴木孝一が開発し日本で誕生したダンス！その名も「ダキングダンス」ダキングはカスタネットを使用して自らリズムを作って踊る日本発 Made in Japan ダンス
10:17
健康向上企画 鈴木孝一
【唱歌】紅葉の音楽で楽しく行う介護予防運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
10:17
健康向上企画 鈴木孝一
どんぐりころころ♪音楽で楽しい介護予防運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
7:07
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡 KaikyoDancePopVersion.3」でエアロビクスレッスンPart.82！元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一によるスキルアップレッスン！
12:06
健康向上企画 鈴木孝一
脳と体を繋げて認知症予防有酸素運動！お馴染みの音楽で頭を使う有酸素運動。楽しく行う介護予防体操。楽しいから継続できる有酸素運動。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！使用音楽も自ら作曲しています
13:16
健康向上企画 鈴木孝一
唱歌【紅葉】で運動！脳とカラダを使い意識して運動する座って行う有酸素運動・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上
9:03
健康向上企画 鈴木孝一
【富士山】で運動！脳とカラダを使い意識して運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上！
7:36
健康向上企画 鈴木孝一
ボディメイクトレーニング/シーズン4！腹筋と対話して変える実践！身体との対話で体が変わる！体の独立した筋肉に役割を与えて効果的に体を作るトレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一が自重トレーニングを指導！
10:27
健康向上企画 鈴木孝一
体は体の都合で生きているPt.2！意識と体との折り合いをつけることがトレーニング！自分の体を意識して体と対話する。体は自然と一体である。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！オシュマンズで開催！
6:14
健康向上企画 鈴木孝一
楽しいから動ける！介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
15:40
健康向上企画 鈴木孝一
日本のダンス！ダキングダンスの振り付け！鈴木孝一が開発し日本で誕生したダンス！その名も「ダキングダンス」ダキングはカスタネットを使用して自らリズムを作って踊るダンス！使用する音楽も完全オリジナルです！
9:00
健康向上企画 鈴木孝一
運動嫌いの方に向けた市民健康講座「体との対話」健康運動指導士の鈴木孝一が体と健康と運動について熱く語ります。健康とは何か？健康のために何をすれば良いのか？そのヒントがここにあります。
54:10
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡 KaikyoDancePopVersion.5」でエアロビクスレッスンPart.81！元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一によるスキルアップレッスン！
14:36
健康向上企画 鈴木孝一
脳と体を繋げて認知症予防有酸素運動！【浦島太郎】で頭を使う有酸素運動。楽しく行う介護予防体操。楽しいから継続できる有酸素運動。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！使用音楽も自ら作曲しています！
17:21
健康向上企画 鈴木孝一
どんぐりころころ♪障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一による運動指導と音源作曲！正面映像です！
9:20
健康向上企画 鈴木孝一
ボディメイクトレーニング/シーズン4！体メンテナンスの基本理論！身体との対話で体が変わる！体の独立した筋肉に役割を与えて効果的に体を作るトレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一が自重トレーニングを指導！
16:15
健康向上企画 鈴木孝一
村の鍛冶屋♪で運動！脳とカラダを使い意識して運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上
11:13
健康向上企画 鈴木孝一
使用筋群を意識する動的ストレッチで介護予防！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です
17:15
健康向上企画 鈴木孝一
はじめてのワークアウト（シーズン２）Pt.11！20分の有酸素運動！体の強さや見た目を向上させ理想のスタイルを目指して筋肉を鍛えます。自宅でも継続できるトレーニング方法を座学と実践編を交え運動指導！
22:02
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！唱歌【紅葉】の音楽に合わせて認知症・介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防運動
13:25
健康向上企画 鈴木孝一
体は体の都合で生きている！意識と体との折り合いをつけることがトレーニング！自分の体を意識して体と対話する。体は自然と一体である。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！オシュマンズで開催！
12:22
健康向上企画 鈴木孝一
七つの子の音楽で障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲指導！
11:44
健康向上企画 鈴木孝一
ボディメイクトレーニング/シーズン4！体を変えるための基本理論！身体との対話で体が変わる！体の独立した筋肉に役割を与えて効果的に体を作るトレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一が自重トレーニングを指導！
21:06
健康向上企画 鈴木孝一
92歳でも楽しめる！介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
16:07
健康向上企画 鈴木孝一
自然に体が動く！ダキングダンスの基本編！鈴木孝一が開発し日本で誕生したダンス！その名も「ダキングダンス」ダキングはカスタネットを使用して自らリズムを作って踊る日本発 Made in Japan ダンス
10:14
健康向上企画 鈴木孝一
自宅で行う介護予防体操！健康運動指導士の鈴木孝一が正しく効果的に運動を行うマニュアルを配信します。映像を見ながら一緒に運動できる内容です。介護予防、認知症予防に効果的な運動を詳しく解説します。
27:15
健康向上企画 鈴木孝一
はじめてのワークアウト（シーズン２）Pt.10！腹筋と二の腕編！体の強さや見た目を向上させ理想のスタイルを目指して筋肉を鍛えます。自宅でも継続できるトレーニング方法を座学と実践編を交えながら運動指導！
15:38
健康向上企画 鈴木孝一
【七つの子】で運動！脳とカラダを使い意識して運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上
16:53
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡 KaikyoDancePopVersion.1」でエアロビクスレッスンPart.80！元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一によるスキルアップレッスン！
11:34
健康向上企画 鈴木孝一
【村祭り】の振付！障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲指導
6:16
健康向上企画 鈴木孝一
音楽に合わせて楽しく行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
14:35
健康向上企画 鈴木孝一
脳と体を繋げて認知症予防有酸素運動！音楽に合わせて頭を使う有酸素運動。楽しく行う介護予防体操。楽しいから継続できる有酸素運動。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！使用音楽も自ら作曲しています！
15:33
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！【どんぐりころころ】に合わせて認知症・介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防運動
10:50
健康向上企画 鈴木孝一
有酸素コアトレーニングシーズン3最終回！体幹部を意識して脳と筋肉を繋げる！自分の体を運転する！有酸素運動編！健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導！コアの使い方を体にインプットする！意識で体は変わります！
10:12
健康向上企画 鈴木孝一
日本のダンス！ダキングダンスの基本編！鈴木孝一が開発し日本で誕生したダンス！その名も「ダキングダンス」ダキングはカスタネットを使用して自らリズムを作って踊る日本発 Made in Japan ダンス！
4:19
健康向上企画 鈴木孝一
体は何を伝えようとしているのか。体は基本的に全自動！体の声に耳を傾けてみる！自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！只今開催中！
15:29
健康向上企画 鈴木孝一
唱歌【月】の振付！障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲指導
8:27
健康向上企画 鈴木孝一
使用筋群を意識する介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です
14:48
健康向上企画 鈴木孝一
はじめてのワークアウト（シーズン２）Pt.9！30分の有酸素運動！体の強さや見た目を向上させ理想のスタイルを目指して筋肉を鍛えます。自宅でも継続できるトレーニング方法を座学と実践編を交えながら運動指導
27:12
健康向上企画 鈴木孝一
体と向き合うと体は変わる。お腹の引き締め方法はこれ！答えは体が知っている。自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！只今開催中！
10:53
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！赤とんぼの音楽に合わせて認知症・介護予防ストレッチ体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防
5:34
健康向上企画 鈴木孝一
唱歌【紅葉】で運動！脳とカラダを使い意識して運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上
16:06
健康向上企画 鈴木孝一
有酸素コアトレーニングシーズン3！Pt.12体幹部を意識して脳と筋肉を繋げる！ウエストに特化！引き締め運動編！健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導！コアの使い方を体にインプットする！意識で体は変わります
7:12
健康向上企画 鈴木孝一
音楽に合わせて介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせ全身運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
14:44
健康向上企画 鈴木孝一
【桃太郎】の振付！障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲指導
11:06
健康向上企画 鈴木孝一
体と向き合うと体は変わる。下半身の引き締め方法はこれ！答えは体が知っている。自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！只今開催中！
10:38
健康向上企画 鈴木孝一
音楽に合わせて気持ちよく動くためのエアロビクス理論２！元エアロビクス全日本チャンピオン鈴木孝一が実演解説！エアロビクスインストラクターが行なっているレッスン展開方法を説明します。リズムに合わせた動き方
13:16
健康向上企画 鈴木孝一
はじめてのワークアウト（シーズン２）Pt.8自重トレーニング！体の強さや見た目を向上させ理想のスタイルを目指して筋肉を鍛えます。自宅でも継続できるトレーニング方法を座学と実践編を交えながら説明します！
16:46
健康向上企画 鈴木孝一
健康運動指導士の鈴木孝一による健康運動講座Part.6！腹筋はなぜ割れている？体のメッセージを聞いてみよう！体には適応性があります！自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。
8:22
健康向上企画 鈴木孝一
リズムに合わせて介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
15:21
健康向上企画 鈴木孝一
有酸素コアトレーニングシーズン3！Pt.11体幹部を意識して脳と筋肉を繋げる！有酸素運動でコアの意識と対話！健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導！コアの使い方を体にインプットする！意識で体は変わります！
10:35
健康向上企画 鈴木孝一
会津磐梯山の振付！障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲指導
8:24
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！【むすんでひらいて】の音楽に合わせて認知症介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防
3:15
健康向上企画 鈴木孝一
体は体の都合で生きている。知りたければ体に聞けば良い。答えは体が知っている。自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！只今開催中！
10:01
健康向上企画 鈴木孝一
音楽に合わせて気持ちよく動くためのエアロビクス理論。元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一が実演解説！エアロビクスインストラクターが行なっているレッスン展開方法を説明します。リズムに合わせた動き方
10:35
健康向上企画 鈴木孝一
音楽に合わせ脳を鍛えるブレイントレーニング（脳トレ）！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上させます！
4:48
健康向上企画 鈴木孝一
座ってもできる体との対話！人体の不思議！自分の体が何を言っているか聞く。自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！只今開催中です！
12:11
健康向上企画 鈴木孝一
はじめてのワークアウト（シーズン２）Pt.7腹筋シックスパック！体の強さや見た目を向上させ理想のスタイルを目指して筋肉を鍛えます。自宅でも継続できるトレーニング方法を座学と実践編を交えながら説明します
11:27
健康向上企画 鈴木孝一
浦島太郎の振付！障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲指導！
9:20
健康向上企画 鈴木孝一
健康運動指導士の鈴木孝一による健康運動講座Part.5体の痛みはメッセージです！体のメッセージを聞いてみよう！体の声を聞いてみよう！自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。
10:16
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！童謡【金太郎】の音楽に合わせて認知症介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防！
4:23
健康向上企画 鈴木孝一
音楽に合わせて４つの動きを覚えるブレイントレーニング（脳トレ）健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて楽しく運動！さらに短期記憶（海馬）を鍛えて認知症を予防！楽しく行える介護予防体操です
8:54
健康向上企画 鈴木孝一
有酸素コアトレーニングシーズン3！Pt.10体幹部を意識して脳と筋肉を繋げる！有酸素運動でコアの意識と対話！健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導！コアの使い方を体にインプットする！意識で体は変わります！
8:47
健康向上企画 鈴木孝一
音楽に合わせて体と対話！筋肉を意識して有酸素運動！自分の体を見つめてみる。自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！只今開催中！
15:33
健康向上企画 鈴木孝一
鳩ぽっぽを2分で指導！障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲
2:40
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡 KaikyoDancePopVersion.5」でエアロビクスレッスンPart.79！元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一によるスキルアップレッスン！
14:00
健康向上企画 鈴木孝一
健康運動指導士の鈴木孝一による健康運動講座Part.4有酸素運動で自分の体を見つめてみる。体は全自動で動く！体の声を聞いてみよう！自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。
15:43
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！童謡【桃太郎】の音楽に合わせて認知症介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防！
5:58
健康向上企画 鈴木孝一
リズムに合わせて介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！
10:22
健康向上企画 鈴木孝一
はじめてのワークアウト（シーズン２）Pt.6有酸素トレーニング！体の強さや見た目を向上させ理想のスタイルを目指して筋肉を鍛えます。自宅でも継続できるトレーニング方法を座学と実践編を交えながら説明します
23:32
健康向上企画 鈴木孝一
【うさぎとかめ】動きを覚えてブレイントレーニング（脳トレ）！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて楽しく運動！さらに短期記憶（海馬）を鍛えて認知症を予防！楽しく行える介護予防体操です！
8:31
健康向上企画 鈴木孝一
文部省唱歌【茶摘み】障害者向けスポーツダンス！障害者スポーツセンター現場とリモートのハイブリッドレッスンを開催！健康運動指導士・障害者スポーツのパイオニア鈴木孝一がお馴染みの音楽をダンスポップに編曲！
7:14
健康向上企画 鈴木孝一
童謡【浦島太郎】で運動！脳とカラダを使って運動するブレイントレーニング・脳トレ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで脳の処理速度を向上！身体機能と認知機能の双方を向上！
13:58
健康向上企画 鈴木孝一
健康運動指導士の鈴木孝一による健康運動講座Part.3ストレッチで自分の体を見つめてみる。体は全自動で動く！体の声を聞いてみよう！自分の体を意識して体と対話する。自然の原則を利用して健康な体になる。
9:37
健康向上企画 鈴木孝一
鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡 KaikyoDancePopVersion.1」でエアロビクスレッスンPart.78！元エアロビクス全日本チャンピオンの鈴木孝一によるスキルアップレッスン！
9:34
健康向上企画 鈴木孝一
高齢者デイサービスでの介護予防体操！童謡【浦島太郎】の音楽に合わせて認知症介護予防体操！作曲家・健康運動指導士の鈴木孝一による高齢者運動指導は使用楽曲も自ら作曲しています。転倒予防・認知症介護予防！
9:15
健康向上企画 鈴木孝一
座って行うトレーニング！足腰を鍛えて介護予防【介護予防コンディショニング】健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防し日常生活動作（ADL）を向上！
13:14
健康向上企画 鈴木孝一
有酸素コアトレーニングシーズン3！Pt.9体幹部を意識して脳と筋肉を繋げる！有酸素運動でコアの意識と対話！健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導！コアの使い方を体にインプットする！意識で体は変わります！
14:32