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春を元気に過ごすための灰汁（あく）の取り方について解説！
4:52
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腕の症状に手三里（てさんり）【鍼灸師が解説】
4:09
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【むくみに使う】第二大根湯の作り方
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【むくみがある時】第二大根湯の使いどき
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【足のむくみ】浮腫が起こる理由は？
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【下痢改善】クズ入り梅醤番茶の作り方
0:45
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【水っぽい下痢に】クズ入り梅醤番茶がオススメ
1:01
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【胃腸の弱り】よく見られる症状。胃もたれ、下痢など
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【胃もたれ】胃腸が弱っている時に気をつけること
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【五十肩】原因は？
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【東洋医学】ニキビができやすくなる原因とは
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【これってもしかして五十肩？】五十肩の症状
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【顔ニキビのツボ】
1:01
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ニキビと吹き出物の違い
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【ぎっくり腰のツボ】探し方と使い方
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血糖値の乱れを改善！糖尿病予防に効果的な2つのツボ【曲池・地機】
5:26
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【ぎっくり解消】急性腰痛のツボ
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【魔女の一撃】ぎっくり腰がどれほど恐ろしいか。私はとっても辛かったです。
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【余談】ぎっくり腰をすればわかる辛さ
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【急性腰痛】ぎっくり腰が起こりやすい時
1:00
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生理婦人科系疾患に三陰交（さんいんこう）【女性の強い味方のツボ】
5:48
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【筋肉のツボ】陽稜泉の見つけ方
0:59
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【五十肩のツボ】肩ぐうの場所
0:51
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【ぎっくり腰】どうして急に起こるのか
1:01
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【足がつる時のツボ】筋肉症状におすすめのツボ
0:59
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【筋肉のツボ】筋肉と肝の関係とは
1:01
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【ニキビのお灸】肌荒れにはお灸がオススメ
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【筋肉の痛みに使う】陽稜泉にはお灸をしてみよう
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眼精疲労・疲れ目に効果的なツボ 足臨泣（あしりんきゅう）
4:50
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【高熱、打撲】氷水よりおすすめの冷やし方
1:01
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打撲に使う豆腐パスターの作り方
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【やけど、捻挫】熱冷ましの豆腐パスターの使いどき
0:59
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喉の異物感に有効なツボ 膻中（だんちゅう）【梅核気・ヒステリー球】
6:16
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【熱冷まし】熱がある時はどういう時か
0:59
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【坐骨神経痛などの痺れに】金門の場所とお灸
1:01
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【足の痺れのツボ】金門の場所
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【足の痺れ】身体の後ろの症状に金門
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【捻挫・打撲・打ち身】里芋パスターの作り方
0:56
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呼吸器を高める！喘息、自律神経症状のツボ「孔最（こうさい）」
6:05
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【打撲に里芋パスター】作り方
1:01
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【里芋パスター】怪我・打ち身を早く治すには
1:00
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【なぜ打撲は腫れるのか】
1:00
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ジンジャードリンクのレシピと作り方【生姜パワーで未病予防】
6:50
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【風邪の解熱】くず湯の材料と作り方
0:52
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【汗をかいて解熱を援護】クズの持つ力
0:58
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【風邪ひきにくず湯】くず湯の使いどき
1:00
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【東洋医学】なぜ風邪を引くのか
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むくみでお悩みなら【第二大根湯】夜間頻尿・膀胱炎にも効果的！
4:31
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【冷えたらコレ】梅しょう番茶の作り方
1:00
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【冷え対策】梅しょう番茶の材料と注意点
0:53
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【マクロビオティック食事法】一口30回以上噛んで、腹八分目を心がけよう！
10:06
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【身体を温める】梅しょう番茶の使いどき
0:56
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【冷え性の原因②.③】冷たいものは控えてね
0:56
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【冷え性の原因①】元気がないと冷える
1:00
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【冷えは万病の元】冷えると何が行けないの？
0:54
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【声のお仕事をしている方に届け】黒豆の煮汁の作り方
0:54
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【声のお薬】喉を潤す健康法
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【声に効く】喉を潤す飲み物
0:47
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【声枯れ】乾燥は喉の敵
1:00
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【ごま塩ヤンノー】不眠と不安に良い飲み物。
1:00
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【五十肩の痛み解消】鍼灸師がよく使う肩のツボ「肩ぐう(けんぐう)」
5:22
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【水っぽい下痢に】あれに葛を入れるだけ！？胃腸強化によい飲み物
5:43
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【不眠・不安】を改善するために腎の働きを高めるもの
0:55
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【不眠・不安】東洋医学的に見ると
1:00
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【不眠と不安】小豆で弱った腎を強くする
0:53
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【東洋医学】気持ちの安定と身体の関係
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不眠と不安は何からくるの？
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躁状態とうつ状態について
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【顔のニキビに効く】美人御用達のツボ！合谷（ごうこく）【鍼灸師解説】
6:16
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【うつ状態】気持ちを整える梅しょう番茶
0:44
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うつ症状に梅しょう番茶①
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【躁状態にしいたけスープ③】
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【緊急事態に備えて】ぎっくり腰の時に使う手のツボ！腰痛点 (ようつうてん)
7:26
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【躁状態にしいたけスープ②】
0:52
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【躁状態にしいたけスープ①】
0:42
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【解熱の飲み物第一大根湯③】
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筋肉の痛みに効くツボ！陽陵泉(ようりょうせん) 【肩こり・腰痛・膝の痛み】
6:19
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【解熱の飲み物第一大根湯②】
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【解熱の第一大根湯①】
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【元気の秘訣】疲れと自律神経の乱れにオススメの飲み物
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【豆腐湿布】熱冷ましに効く豆腐パスターの作り方【レシピ＆調理法】
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【お灸でスッキリ】足のシビレに金門（きんもん）【鍼灸師が教えるツボ】
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【里芋湿布】意外と役立つ！打撲を早く治す方法【伝統的民間療法】
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風邪の引きはじめによい「くず湯」のレシピと作り方【東洋医学で食養生】
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冷え性対策！梅しょう番茶の作り方【東洋のホットドリンクの温活レシピ】
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【声のケア】喉を潤す黒豆の煮汁の作り方
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ごま塩入りヤンノーで不眠と不安を解消！
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【紹介】睡眠の質を高めるごま塩！中途覚醒や寝付きが悪い時は特にオススメ！
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【1日1杯】梅しょう番茶で躁うつ病・うつ症状を解消【元気になる為にチャレンジしよう】
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気持ちを安定させる椎茸スープの作り方【そう状態のブレーキが効かない方にオススメ】
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【食欲低下】食欲が落ちた時はお腹を温めて下さい。
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【すぐ使える】お通じ改善のツボ
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【耳管開放症】耳の詰まりは○○を緩める
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【息の詰まり】息がつまる、ソワソワする時は○○を緩めよう
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【足のむくみ】○○を温めてむくみを流す。
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【足のだるさ】足が重だるい時は土踏まずを緩めよう
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【高熱】風邪を早く治す飲み物をご紹介します！【鍼灸師が解説】
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【口渇】喉の渇きは食事に注意。
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【肩こり】肩こりがある時は手を温めると良い🫲
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【寝違え】朝起きて首が痛い時の対処法。
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